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如何给家人选择好用的牙膏 花生碎变牙膏？帮你黄牙变白牙！ 交通礼仪常识 交通安全注意事项 遵守交通礼仪须知 早上喝汤养五脏 什么是手足口病？手足口病怎么治疗 夏季怎么样给肌肤排毒 清肌排浊小常识 盘点网络上骗人的减肥食物 【怎样预防小儿蛋白质-能量营养不良】小儿蛋白质-能量营养不良的护理措施 治疗口腔溃疡小偏方 贵州省高校体育教育专业武术课程设置研究-唐涌 李修萌 美女被插后庭花蕾

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01  如何给家人选择好用的牙膏 如何给家人选择好用的牙膏 我们平时刷牙都习惯一支牙膏刷到底，然后再换新的牙膏，但是医学证明，牙膏的使用要早晚不同，效果更好，大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液... 02  如何减少雾霾对人的危害 如何减少雾霾对人的危害 1、补充维生素及微量元素 许多维生素及微量元素对于防止空气污染及维护心肺健康有重要作用，包括维生素C，E，A，β-胡萝卜素，及微量元素硒、... 03  冬季晒被子会有哪些好处呢 冬季晒被子会有哪些好处呢 1、起到杀菌作用 被子接受紫外线的照射，减少携带的细菌，减少感冒等流行性疾病的发生。 2、减少被子上螨虫 人体代谢的皮屑，以及温暖潮湿的环境是螨虫... 04  橙子全身都是宝 你用对了吗？ 05  男士挑选皮鞋以舒适为原则 06  看见蚊子正在吸血到底打不打 07  教你如何轻松去除茶垢 08  喝过的茶叶可做养生茶叶枕头哦！ 09  这些小东西别往卫生间里塞！ 10  哪些中草药可以预防蚊虫叮咬 11  哪些人不冬季不能贴暖宝宝 12  使用牙膏的误区你踩过吗？ 13  如何选择隐形眼镜护理液 14  这些洗衣服误区你信过吗？ 15  常使用衣物柔顺剂好不好？ 16  香水选择有方法 男士择香7要点

健康 健康常识 睡眠常识 急救常识 疾病预防 中医养生 心理健康 养生误区 偏方大全 生活习惯 运动健身 安全知识

01  花生碎变牙膏？帮你黄牙变白牙！ 牙齿发黄的原因 1、药物因素 这是我们绝大都数人都知道的“四环素牙”，四环素类药物可导致黄牙的发生，六、七十年代，比较广泛使用四环素类药物，使用这类... 02  工作压力太大该怎么办 工作压力太大该怎么办 1、看一部喜剧电影，因为发自肺腑的开怀大笑可以赶走压力，增强免疫力，增强血流量，稳定血压。 2、心情不好的时候吃上一块巧克力，情绪会得到改善，每天食用... 03  经常打喷嚏该怎么办 经常打喷嚏该怎么办 首先我们应该充分认识到打喷嚏是机体从鼻腔排出刺激的一种方式，不要抑制打喷嚏。打喷嚏持续不停时我们可以通过一些方法来进行缓解，但不应用手捂鼻来抑制强忍不让... 04  经常熬夜该如何调理身体 05  冬季如何增强自身体质 06  午睡越睡越困是咋回事 07  女人晚上睡不着吃什么好 08  如何有效改善记忆力 09  小办法巧妙提升你的记忆力 10  吃完感冒药后一定不要喝茶且别喝咖啡 11  睡懒觉会对身体带来哪些危害 12  冬季做锻炼需要注意什么 13  总是爱胡思乱想该怎么办 14  老年人睡眠时间短是怎么回事 15  睡觉总是做梦该怎么办 16  揭秘秋冬季节抑郁报警信号

人群 女性健康 男性健康 老人健康 白领健康 学生健康 特殊职业 电脑一族 有车一族 名人养生 人群常识

01  交通礼仪常识 交通安全注意事项 遵守交通礼仪须知 在道路上，无论是驾驶员还是行人，都要遵守交通法规。除了遵守交通法规，我们也要掌握一定的交通礼仪，这样才能真正做到每一个人都可以快乐地踏上和谐安全之路。 遵交通礼仪，创平安和... 02  青少年吸烟的危害都有哪些 青少年吸烟的危害都有哪些 青少年正处在生长发育阶段，内脏器官尚未发育完全，神经系统脆弱，对各种有害物质比成人敏感，所以吸烟对青少年的危害比成人严重。吸烟青少年患癌症的比例大... 03  女学生保健要注意这些禁忌 女学生保健要注意这些禁忌 一、女学生忌吃零食 女学生们对零食可谓是情有独钟，这除了是嘴馋之外还与她们的生理特点有关。因为女人的胃容量小，吃了一点就饱了，可是消化有快，经常还... 04  青春期女孩要拒绝这些穿着 05  专家支招如何提高精子质量 06  女孩子初潮的前兆有哪些 07  女孩性早熟会带来哪些危害 08  帮你判断男人的心理是否健康 09  老年人心理健康标准是怎样的 10  女性雌激素低的症状有哪些 11  男人强肾的实用按摩方法 12  导致女生口臭的原因有哪些 13  女人如何预防提前进入更年期 14  如何远离汽车心理综合症 15  男人健康一生的黄金规律 4个阶段很重要 16  揭秘男人最易患的癌症

饮食 健康饮食 饮食误区 食物营养 食材选购 烹饪技巧 养生食谱 疾病调理 人群膳食 特色小吃 食品安全 饮食文化 厨房窍门 节气饮食 滋补调理

01  早上喝汤养五脏 祖国医学认为，冬令进补可起到平衡阴阳、疏通经络、调和气血的作用。现代医学也认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。进补还能使营养物质转化的能量... 02  盘点冬季感冒用药误区 盘点冬季感冒用药误区误区1：吃感冒药易犯困 不少人觉得，每次吃了感冒药都会想睡觉，以致很多开车的人感冒了也不敢吃药。事实上，感冒药中让人犯困的只是某些成分。专家指出，感冒药中... 03  山药加上它竟有一神效 山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。(始见于李... 04  养肺七款汤润肺加调理 05  感冒咳嗽吃什么食物好 七食疗方可以缓解 06  【丘比蓝莓酱饮食】丘比蓝莓酱图片 07  预防子宫肌瘤的食疗法 08  6款苹果食疗方解酒治腹泻 09  宝宝防病治病食疗粥大全 10  糖尿病人食谱 糖尿病人饮食的11个原则 11  春天润肺的12道药膳秘方 清肺的食物 12  十种妇科疾病的有效食疗方式 13  春季养生 四款食疗补水方让你做水润女人 14  高血脂患者饮食有4大法 15  冬季养生 从食疗开始 16  感冒了吃什么好得快 5款粥轻松搞定感冒

母婴 不育不孕 避孕常识 孕前准备 孕前饮食 怀孕知识 孕妇饮食 产后饮食 产后知识 育儿知识 宝宝饮食 婴儿用品 幼儿教育

01  什么是手足口病？手足口病怎么治疗 什么是手足口病？ 手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，传播快、易流行，多在夏秋季节流行，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手足、口腔等部位的皮疹、溃疡，口腔内的疱疹... 02  孕期如何有效控制体重 孕期如何有效控制体重 1、五谷杂粮是首选 什么是五谷杂粮，就是粗纤维含量高的食物。为什么要这么吃呢？因为孕妇在孕期中补充的大量营养都比较精细，加上没有怎么运动，特别容易出现... 03  注意！柔软被褥可伤宝宝 别以为宝宝的用品越柔软越好，研究发现柔软的被褥可能危害宝宝哦。所以，小心点，让这些柔软的东西带来的危险远离宝宝! 为了防止因为柔软被褥造成婴儿死亡，美国消费安全委员会，美... 04  孩子总是哭闹该怎么办 05  孕妈妈该如何吃水果 这些水果要常吃 06  小儿肥胖症的原因 07  准妈妈不能忽视的要点怀孕后的注意事项 08  揭秘坐月子的三大误区 09  宝宝口臭时要细寻原因 10  孕妈妈该如何预防羊水栓塞 11  给宝宝补充营养别踩这些误区 12  走出产后抑郁症做个幸福妈妈 13  ＂胎动＂和妈妈体质有关 14  准妈妈胎教应做到“四勤” 15  哄宝宝睡觉别犯这些错误 16  错误喂奶方式导致宝宝吐奶

美容 美容护肤 男士美容 问题肌肤 祛痘方法 祛斑方法 减肥瘦身 丰胸美体 头发护理 化妆技巧 整形美容 抗衰老

01  夏季怎么样给肌肤排毒 清肌排浊小常识 肌浊表现1：油田脸夏季由于高温，致使荷尔蒙水平异常，皮脂功能紊乱，油性肌肤变得更加油腻。阳光中的紫外线也会刺激皮脂腺的活跃程度，使其出油量巨增，依附于皮肤表面和毛孔中，油污经... 02  毛孔粗大不着急 教你护肤知识解决肌肤问题 毛孔粗大不着急教你护肤知识解决肌肤问题黄瓜面膜材料：黄瓜、蛋清、珍珠粉、面粉做法：将黄瓜榨汁放进碗里，然后加入蛋清和珍珠粉，以及适量面粉，调制成糊状，不要过于稀，以敷在脸上不... 03  秋季护肤大作战 DIY自制祛斑面膜 桃仁祛斑面膜准备材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白芨各50g。制作方法：把所有的材料磨成粉末后一起搅拌均匀，放进干净的空瓶子中密封保存备用。每次使用就用勺子取一勺的分量... 04  冬天怎么去角质不伤肤 教你正确的方法和步骤 05  果醋护肤小窍门 教你秋季怎样美容护肤 06   脸上痘疤如何快速去除 分享去痘疤的方法 07  夏季护肤小窍门 自制去痘印面膜方法 08  几种错误去角质的方法 这样护肤影响肤质 09  春季如何护肤 看小S泰勒的宅女护肤秘诀与方案 10  如何改善去除面部红血丝 3款自制去红血丝面膜来帮忙 11  年轻女生如何去眼部细纹 力荐正确使用眼霜的方法 12  赵雅芝的7个抗衰老秘笈 打造不老神话 13  皮肤补水保湿要到位 水润光彩你能拥有 14  美容大王大S生了女儿 夏季产后护肤误区 15  脸上长痘痘怎么调理才有效 美少女的青春不要痘 16  2014最全橄榄油护肤功效 祛痘护唇去黑头堪称万能神器

减肥 瘦脸 瘦臂 瘦腰 瘦腹 瘦腿 瘦背 提臀 饮食减肥 运动减肥 减肥方法 中医减肥 手术减肥

01  盘点网络上骗人的减肥食物 盘点网络上骗人的减肥食物 骗人减肥食品一：苏打饼干 有着朴实外表的苏打饼干，最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心，但苏打饼干并不因为味道单纯，就比其它饼干的热量低。苏打饼干... 02  女人拼命减肥有哪些危害 女人拼命减肥有哪些危害 很多人拼了命的减肥，节食、运动、甚至吃减肥药。减肥本身的出发点没有问题，毕竟身材过于肥胖带来的安全隐患实在是太大了。但是当你过度减肥，造成太瘦，同样... 03  青春期的女孩该如何健康减肥 青春期的女孩该如何健康减肥 1、跑步 这对于青春期女孩子来说，其实跑步就是一个很不错的选择，这不仅仅是一项锻炼身体的最好运动，而且同时还能帮助她们减肥。在这个季节跑步，我们... 04  过度减肥竟有这些危害！ 05  跑步减肥的正确打开方式 06  按摩穴位也能帮你减肚子哦！ 07  男人啤酒肚是健康祸首如何减掉 08  为啥运动后体重反而增加了 09  为啥运动了却没有变瘦？ 10  水果减肥误区让你越减越肥 11  十大男士减肥食谱让你拥有迷人棒身材 12  这些雷区让你“成功”肥胖！ 13  女性减肥时别做这些傻事！ 14  针灸减肥别陷入这些误区 15  怎么吃才能瘦腰呢 16  脸部穴位按摩帮你轻松瘦成瓜子脸

病症 症状 检查 病因 预防 病症经验 病患常识

01  【怎样预防小儿蛋白质-能量营养不良】小儿蛋白质-能量营养不良的护理措施 怎样预防小儿蛋白质-能量营养不良营养不良的预防至关重要，预防工作的重点应是加强儿童保健，进行营养指导，宣传合理的喂养知识，注意卫生，预防疾病。1.合理喂养大力鼓励母乳喂养，生... 02  【怎样预防睫状体黑色素瘤】睫状体黑色素瘤的护理措施 怎样预防睫状体黑色素瘤睫状体黑色素瘤预防本病无有效预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键。以上小编为您整理了怎样预防睫状体黑色素瘤相关知识，下面继续为您讲解睫状体黑色素瘤的护... 03  【怎样预防三尖瓣闭锁】三尖瓣闭锁的护理措施 怎样预防三尖瓣闭锁三尖瓣闭锁预防三尖瓣闭锁是一种复杂紫绀型先天性心血管畸形，预后极差，生存期很短，49.5%在出生后6个月内死亡，66%在1岁以内死亡，少数可存活到10岁以上... 04  【怎样预防荷尔蒙失调症】荷尔蒙失调症的护理措施 05  【怎样预防婴儿瘤血管】婴儿瘤血管的护理措施 06  【怎样预防继发于无晶状体眼和人工晶状体眼的青光眼】继发于无晶状体眼和人工晶状体眼的青光眼的护理措施 07  【怎样预防绞架性骨折或外伤性枢椎椎弓骨折】绞架性骨折或外伤性枢椎椎弓骨折的护理措施 08  【怎样预防颌面部放线菌病】颌面部放线菌病的护理措施 09  【怎样预防老年人院内获得性肺炎】老年人院内获得性肺炎的护理措施 10  【小儿硬皮病的症状】小儿硬皮病的早期症状 11  【怎样预防血友病乙】血友病乙的护理措施 12  【怎样预防旋前圆肌综合征】旋前圆肌综合征的护理措施 13  【怎样预防镍及其化合物引起的皮肤病】镍及其化合物引起的皮肤病的护理措施 14  【怎样预防透析性骨关节病】透析性骨关节病的护理措施 15  【怎样预防链球菌坏死】链球菌坏死的护理措施 16  【怎样预防咽部灼伤】咽部灼伤的护理措施

养生 经络穴位 偏方方剂 中医术语 中草药 中医理疗

01  治疗口腔溃疡小偏方 文章目录一、治疗口腔溃疡小偏方有哪些二、口腔溃疡有何原因三、口腔溃疡有何危害治疗口腔溃疡小偏方有哪些1、治疗口腔溃疡小偏方有哪些1.1、蜜汁漱口。可用10%的蜜汁含漱,能消炎... 02  胃胀气按压什么穴位 文章目录一、胃胀气按压什么穴位二、胃胀气症状有哪些三、胃胀气食疗方胃胀气按压什么穴位胃胀气是我们常见的一种症状,很多朋友可能认为胃胀气并不会威胁到我们的生命,所以一旦出现胃胀... 03  胃火按摩什么穴位 文章目录一、胃火按摩什么穴位二、胃火有何原因三、胃火有何表现胃火按摩什么穴位1、胃火按摩什么穴位1.1、太冲穴。中医认为,肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”,水的运行有赖于气... 04  怎样正确按摩足三里穴 05  艾炙什么穴位治白发 06  足三里穴如何按摩 07  小叶增生按什么穴位 08  按什么穴位可以清醒 09  艾炙什么穴位帮助睡眠 10  头晕目眩按什么穴位 11  治儿童鼻窦炎的偏方 12  什么穴位健脾胃 13  艾炙什么穴位补肾 14  什么穴位补肾 15  中暑按什么穴位虎口 16  高血脂艾灸什么穴位

运动 体育健身 武术健身 瑜伽健身

01  贵州省高校体育教育专业武术课程设置研究-唐涌 李修萌 摘要：文章运用问卷调查法、访谈法、逻辑分析法等研究方法对贵州省高校体育教育专业武术课程设置现状进行调查研究，分析其存在的问题并提出合理的建议。前言武术作为中华民族文化的瑰宝，... 02  浅谈散打比赛中的腿法运用-朱红升 武术运动在我国有着悠久的历史，散打作为武术运动的重要组成部分越来受到世界各国武术爱好者的重视。腿法是散打的主要组成部分，腿法在散打比赛中是最具威力和特点的技术之一，也是实战中... 03  薛军：武术的真谛在于重德-赵丛君 有这样一个人。“天行健”既是他的网名，又是他的座右铭。他在关注传统武术发展的同时，也同样关注武术杂志的兴亡。《精武》杂志停刊后，他曾在博客上撰文发表惋惜之情。所以当《武魂》杂... 04  武术文化的整体构成-郭玉成 05  真武祖师功 06  壮阳秘法-金刚铁板桥 07  气功心法精要 08  孙不二坤诀 09  中国武术在警营-刘文中 10  般若大方便功 11  达摩论易筋经 12  女功简便法〔师传〕 13  陈宏耀静坐开智功 14  张三丰论内丹功法 15  苌家拳《春秋刀谱》解读-陈近仁 16  《坤元经・斩龙浅说》

两性 两性技巧 两性常识 两性用品 两性故事

01  美女被插后庭花蕾 如果你想尝试肛交，需要做一点准备工作和掌握一些技巧，才能体会后庭的快感甚至后庭性高潮。肛交“前戏”阴道性交需要前戏热身，同样在肛交也同样不能直奔主题，肛交也需要“前戏”。试着... 02  成人用品介绍之无重力座椅篇 现在人们的性观念越来越开放，人们也越来越享受性爱的美好了，于是很多的性爱情趣用品就应运而生了。从最开始的阴道润滑剂，到情趣内衣，再到现在多种多样的性爱产品，真的是让人眼花缭乱... 03  欲女教你如何挑逗男人的大JJ 前戏视频：欲女教你如何挑逗男人的大jj事实上就人类的性欲程度而言，一个大号的阳具并不会给女生带去更多生理上的快感，除非一些女生天生心里爱好大阳具互相手淫可不只是生殖器的互相摩... 04  揭秘：充气娃娃的设计制造全过程 05  10年见不得光的感情终于破碎了 06  九式：男女性爱花样实用高招大全 07  让你家宝贝高潮不断的性技巧 08  冬季做爱：不妨试着从肩膀开始 09  轻抚他的鸡巴，任意随意刺激挑逗 10  AV女优切身体会让女人欲仙的技巧 11  刺激他（她）的5觉找到性兴奋点 12  挤压摩擦刺激法?6技巧促性爱高潮 13  抓住女人的4个性爱“要害”?不怕她不高潮 14  让老夫老妻做爱重回激情高潮永不退的性爱技巧 15  臀部性爱：不插入也可享受摩擦 16  做爱的频率多少最有利健康！

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