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生活小窍门100妙招：清洁生活小窍门100妙招 健康养生:“春捂秋冻”一定要躲开这几个误区！ 健康养生：适合上班族的健康养生知识 健康养生：每天喝多少绿茶才有健康效应？ 健康资讯：告别“妈妈觉得冷”，宝宝秋季穿衣原则在这里！ 一文了解干细胞抗皮肤衰老 建议爱“面子”的你看看 运动减肥：每天坚持喝黑咖啡能减肥吗？会不会对身体不好？ 健康养生：各种重大疾病的早期信号，你想知道的都在这里 健康养生：秋季拔罐要保暖 瑜伽5式，养身又养颜！ 两性故事| 好色小姨与我的激情故事

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01  生活小窍门100妙招：清洁生活小窍门100妙招 如何让衣柜整洁有序？精美的包装盒如何废物利用？你是否也有过这样的烦恼？整理收纳是一种技巧，也是一门生活艺术。那么，如何打理家居空间，如何让房屋显得整洁有序？今天，跟随记者一起... 02  生活妙招：衣食住行小妙招，简单实用 会总结，会生活，站在前人的肩膀上，今天给大家带来50条，涉及衣、食、住、行，绝对不嫌多的生活小妙招。温馨提示：先收藏再看，你就是生活小达人！1.烹饪小妙招1.烹饪糖醋鱼、糖醋... 03  季节变更没有了意义：季节变更勤换床品 第一，身体健康和环境卫生的需要无论是枕头还是被子，时间长了容易滋生霉菌、螨虫，还能引发过敏、哮喘等呼吸道疾病。这些问题不注意会对人体健康造成不小的隐患。特别是枕头时间用长了，... 04  健康养生：内裤和袜子可以一起洗？原来这么多年都做错了 05  生活妙招：衣服褪色怎么办？这些生活妙招送给你！ 06  健康资讯：关于用筷子的那些事儿，必知！ 07  健康养生：冰箱放一物，5年不用清洁，不结霜还省电 08  你知道吗？矿泉水瓶反复使用会有害健康 09  生活妙招：芦笋可减肥！电吹风治疗肩周炎！宝石戒指如何清洗？ 10  健康养生：用这种碗吃饭=吃癌！几乎家家都有，现在扔还来得及 11  健康养生：夏季睡凉席的正确打开方式 12  生活妙招：小窍门！用这个，买手机再也不用纠结内存问题！ 13  生活妙招：几个你不知道的生活小妙招，解决日常生活大烦恼！ 14  脚气怎么治_脚气病怎么治脚_脚气与脚气病的区别 15  健康资讯：创可贴你用对了吗 16  健康养生：家庭储存中药有讲究 ，快来学习！

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01  健康养生:“春捂秋冻”一定要躲开这几个误区！ 常吃一点蒜，消毒又保健多食一点醋，不用上药铺多吃一点姜，益寿保安康乱吃一顿伤，会吃千顿香干净一身轻，不净百病生饭前一碗汤，不用开药方每天一只果，老汉赛小伙饭后一支烟，伤肝得胃... 02  健康养生：健康养生小习惯 怎么养成一个好习惯，确实困扰着我们大多数人。我们也都知道要多读书、少玩手机、早睡早起、戒烟忌酒、多锻炼。这些我们都知道，但是做到才是关键。很多时候计划很美好，但生活依然很糟糕... 03  健康养生:做好这七点原则，保护好你的肠胃！ 秋冬之际，很容易受风受寒，其后果要么是伤风感冒，要么是肠胃不适！特别对于体虚体弱的老人和儿童来说，容易引起上腹不适、疼痛、腹胀、恶心、反酸，这些肠胃不适如何避免呢？快来看看吧！ 04  健康养生：关于吃、喝、睡的这些真相，每个人都应知道 05  健康养生_每天一个健康小知识 06  健康科普：科颈椎病的症状有哪些? 教你七个缓解颈椎病的小窍门 07  健康养生：秋季昼夜温差大 养胃护胃正当时 08  健康常识篇 ：哭泣能减轻压力 09  健康资讯：午睡到底该睡多久？一周该睡几次？ 10  健康养生：“接地气”更健康，“天人合一”才养生 11  健康资讯：打呼噜可能是一种病，危害超出你的想象！ 12  心理健康小常识_10大方法​如何保持心理健康 13  健康资讯：每天洗澡还能搓出泥，是没洗干净还是身体出了问题？ 14  健康养生：运动三分钟就有保健功效 15  健康养生：运动三分钟就有保健功效 16  健康养生：每天早上1分钟，轻松舒服一整天！贵在坚持！

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01  健康养生：适合上班族的健康养生知识 对于上班一族来说，压力大，经常熬夜，缺乏运动，缺乏睡眠，这最容易出现各种疾病，也会觉得身心疲惫。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识，希望大家能让健康回归。养生常识：上班族... 02  健康养生：不要等到老去才明白！ 今天，小编要和大家分享的这篇文章，是一位穿行在中美两国者对老年人生活研究后的感言，读后令人耳目一新、茅塞顿开。1老年人有病是常态无病是例外时下，有许多老年人在生理指标与正常值... 03  健康资讯:人到中年却在“假装”健康，每个人都会犯这些致命的错 人到中年,上有老下有小，家庭与事业的双重担下，每天都在扮演一个情绪稳定的成年人：假装压力并不大，假装工作挺顺利，假装身体很健康，假装一切都hold的住……但“扛”下多重压力的... 04  男性健康知识：预防为主_男性养生保健9法则 05  健康养生：牢记这“五字经”，身体好人长寿！ 06  健康资讯：老年人切忌“五久”，这些极限时间你得知道！ 07  男性健康知识科普：裸睡对男性有哪些好处呢?预防性功能障碍 08  健康养生:女性健康养生的4大禁忌，这些你都知道吗？ 09  健康养生:中、老年人日常生活养生最好方法 10  健康养生：女人吃太寒要命？女性健康养生要听这5句劝 11  健康养生：孔子的养生观！养生必备，一定要看！ 12  健康资讯：6种人最易得脂肪肝，你是哪一种？ 13  炎症丘疹和粉刺_治疗痘痘药物_治疗青春痘药 14  治疗颈椎病的小窍门_颈椎病食疗方法_颈部小运动 15  女人这四个问题问的越频繁—你喜欢我身上哪一点？ 16  健康资讯：莫跟风，做一个佛系的养生达人

饮食 健康饮食 饮食误区 食物营养 食材选购 烹饪技巧 养生食谱 疾病调理 人群膳食 特色小吃 食品安全 饮食文化 厨房窍门 节气饮食 滋补调理

01  健康养生：每天喝多少绿茶才有健康效应？ 绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚，是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用，如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。喝绿茶有... 02  健康资讯：这6种肉不能吃，想要健康谨记这4点！ “五谷为养，五畜为益”，适量吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必须的营养素。肉的结实纤维和丰富汁液，不仅能够满足味蕾，更对健康起到至关重要的作用。但是，你... 03  健康资讯：千滚水、隔夜水不能喝？错，真正不能喝的水是它… 喝水看似一件普普通通的事也会产生很多争议，比如：千滚水致癌？隔夜水有毒？阴阳水有害？纯净水缺少矿物质？然而事实上，真正对身体有害的水并不是这几种，而是很多你想不到的。今天就给... 04  健康养生：女人补血效果最好的6种素食+改变女性体寒的蔬菜 05  健康养生：生吃补肾熟吃健脾，这个常见的食物原来还有“人参果” 06  健康资讯：排毒养颜的蔬菜汁推荐 健康喝果汁新鲜果汁不宜 07  健康资讯：十大抗癌食物排行榜！吃出健康远离癌症！ 08  健康资讯：秋风起，蟹脚痒。关于螃蟹的这些事你必须知道！ 09  健康资讯：秋后的萝卜赛人参，这样吃功效大！ 10  健康养生：养生从养胃开始 11  健康养生：柚子的秘密，太厉害了！难以置信！ 12  健康资讯:吃一个月饼 = 喝三勺油！你还敢任性地吃吗？ 13  健康养生：一滴也别喝！没有任何健康好处 14  健康养生：营养与健康之间的关系你知多少？ 15  健康资讯：花好月圆人团圆！中秋月饼这样吃，美味又健康！ 16  健康养生：饮食清淡反而吃出一身病？天天这样吃的你，可能有危险

母婴 不育不孕 避孕常识 孕前准备 孕前饮食 怀孕知识 孕妇饮食 产后饮食 产后知识 育儿知识 宝宝饮食 婴儿用品 幼儿教育

01  健康资讯：告别“妈妈觉得冷”，宝宝秋季穿衣原则在这里！ 天真的变冷了，小朋友们穿衣也厚薄不一，今天我们就来说说秋季宝宝的穿衣原则。宝宝秋季穿衣法则1、相差一件衣服还不会走路的宝宝，活动量相对较小，新陈代谢慢，可以比妈妈多穿一件衣服... 02  健康资讯：告别“妈妈觉得冷”，宝宝秋季穿衣原则在这里！ 天真的变冷了，小朋友们穿衣也厚薄不一，今天我们就来说说秋季宝宝的穿衣原则。宝宝秋季穿衣法则1、相差一件衣服还不会走路的宝宝，活动量相对较小，新陈代谢慢，可以比妈妈多穿一件衣服... 03  健康资讯：产后“大肚子”竟然是因为“它” 陈女士生完小孩三个多月了，从生完到现在一直都被家里人说：“怎么生完你肚子还这么大呀？”她自己也郁闷至极，从网上搜素了大量减肚子的锻炼方法，但是效果并没有想象中的美好。经医院检... 04  孕婴课堂健康教育_新生儿日常护理篇_大小便的观察 05  健康资讯：“大夫，备孕需要查激素六项吗 ？” 06  家庭医生健康教育_呼吸道疾病的预防 07  健康资讯：出生缺陷你别怕，做个健康孕妈妈 08  健康资讯：孩子咳嗽反反复复，会是哮喘吗？ 09  健康资讯：如何避免造成孩子O型腿？ 10  健康资讯：换季孩子又生病？教你如何打破“秋季魔咒” 11  健康资讯：孩子喝夜奶会有龋齿吗？ 12  健康资讯：帮助宝宝健康发育，生病远离孩子！ 13  宝宝2岁吃什么比较聪明_补充6种营养从哪些食物中获得？ 14  宝宝长牙的营养补充有哪些呢？宝宝长牙时吃什么比较好 15  冬季宝宝补充营养？吃什么比较好？宝宝营养食谱 16  儿童保健_孩子营养不良的5个信号_免疫力下降

美容 美容护肤 男士美容 问题肌肤 祛痘方法 祛斑方法 减肥瘦身 丰胸美体 头发护理 化妆技巧 整形美容 抗衰老

01  一文了解干细胞抗皮肤衰老 建议爱“面子”的你看看 衰老,是一个复杂的生物学过程,生物学家对衰老的机理做了种种推测。提出了许多学说,如自由基学说,遗传学说,突变学说等,但难以用一种学说全面解释衰老现象。皮肤衰老是人体老化的外部... 02  如果早点知道这个祛斑方法，你的斑也能祛掉！ 你是否有过这样的经历？早上出门各种遮瑕液、粉底，晚上回家最怕卸妆，那一脸的斑跟鹌鹑蛋壳一样，不想面对自己脸上的斑！斑！斑！自从脸上开始长斑，整个人就变得暗淡无精神了。去学校接... 03  男士现在也爱美，美容护肤的4个方法，作为男性的你，你知道吗 只要不只要步入社会之后，不管医生医生还是男人，你就会发现工作带来一定的压力，如果你还结婚，那你身上的责任更多，女人一般有孩子之后就一心的照顾孩子，就不会经常出去为自己做做美容... 04  每天坚持吃，40岁拥有18岁肌肤，它是天然玻尿酸，喝一碗=敷 05  这样减肥，小心越减越丑！ 06  敏感肌肤修复的关键点要从这里开始 07  丰胸美体:五大丰胸方法，给你丰满曲线 08  改善肌肤斑点，要从洗脸开始 09  这些皮肤问题请慎用激素类药物 10  美容护肤：美容护肤小窍门，美白淡斑 11  女性日常护肤的六个小常识 12  丰胸美体:冬季丰胸运动，缓解你的肌肉疲劳 13  男士护肤：这些小常识你知道吗？ 14  女性早上洗脸加一“宝”，越洗越白，祛斑平皱，保持脸蛋水嫩白 15  健康不衰老的秘密，原来就是每天吃点葛根粉.简单实用！ 16  男士护肤八大雷区，你还说自己不是钢铁直男？

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01  运动减肥：每天坚持喝黑咖啡能减肥吗？会不会对身体不好？ 减肥的补剂品有很多，靠谱的不靠谱的应有尽有，甚至一些物理方式（瘦腰戴）都有。如果你不事先做好功课就随意购买的话，不仅浪费钱，还没什么效果，甚至危害身体（物理方式就是收智商税的... 02  健康减肥：论好习惯的重要性，健康减肥我们从早餐开始 肥胖是由于营养过多、过好,活动过少，能量平衡失调，以致脂肪堆积于体内，导致体重超常的病症。一般来说，体重超过正常标准的10%为超重，超过20%以上者，称为肥胖病。如何快速减肥... 03  健康减肥：不节食、不运动!只要7招,健康减肥就见效! 材料：樱桃、葡萄、jso1879&zm35764&xaoxiao5302&aaff47&lcwheiheiha荔枝、圣女果、柠檬汁、沙拉酱做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别洗净，... 04  健康养生：拒绝虚胖的健康饮食 05  健康减肥：非常健康的减肥食谱，值得收藏 06  健康减肥：健康减肥如何正确地吃？ 07  运动减肥：一杯香蕉醋，不节食不运动，月瘦10斤没问题 08  运动减肥：为什么运动减肥反而越减越肥？ 09  健康减肥：4个健康的减肥方法，坚持下去会变瘦 10  健康养生：吃不胖的秘诀！湿气不走，又胖又丑，健康养生新方式。 11  运动减肥：体育专家解读运动减肥的几个误区 12  健康减肥：减肥期间，“拒绝”4种食物，体重才能如你所愿 13  健康减肥：身体健康很重要 快速减肥小妙招教给你！ 14  健康养生：十二种刮油降脂药茶，总有一款适合你！ 15  运动养生：比运动更管用的养生减肥菜谱，10分钟搞定 16  运动减肥：了解运动减肥常识 塑造完美身姿

病症 症状 检查 病因 预防 病症经验 病患常识

01  健康养生：各种重大疾病的早期信号，你想知道的都在这里 各器官的求救信号1、肾脏的求救信号：脚肿和眼肿2、肝脏的求救信号：脸色发黑3、大脑的求救信号：突然头晕①身体某侧肢体麻木或者无力②说话不利索③行走困难或平衡失调④头晕、头痛⑤... 02  健康资讯:驼背可能是这种病的前兆 想要预防，请牢记这几点！ 帕金森病又名震颤麻痹，是一种常见于中老年的神经变性疾病，多在60岁以后发病。那么，帕金森来临前，都有哪些征兆呢？该如何预防帕金森呢？下面，就一起来看看吧。驼背可能是帕金森前兆... 03  老年高血压现状_启动降压药物治疗的时机_降压目标值 老年高血压现状高血压是老年人最常见的慢性病之一，是导致心脑血管疾病的首要危险因素。研究表明，随着年龄增加，高血压导致心、脑、肾等靶器官损害的风险也显著增加，降压治疗可降低老年... 04  健康养生：身体出现这5个迹象，说明你免疫力下降了！要重视 05  健康养生：饭后头晕、乏力，一定要警惕这个病 06  健康养生：拉肚子时这4个误区千万别犯 07  健康资讯:如果憋气超过“这个数”，或许说明肺部还算健康！ 08  健康养生：总是手脚冰凉，你可能是病了！不妨试试这4种方法 09  健康资讯：当心！这五种常见小病千万别拖着，很危险… 10  健康资讯：真相！听着很吓人的7种病，其实大多不用治！ 11  健康资讯：「湿气」重的人有这些特征，人体自带“排湿按钮“ 12  健康资讯：「湿气」重的人有这些特征，人体自带“排湿按钮“ 13  健康资讯：眼前黑影飞舞，或是这病！ 14  健康资讯:喂！这四件事，你被骗了很多年，你知道吗？ 15  健康资讯：反复感染？记得检查一下免疫功能！ 16  健康资讯:站起时头晕？ 要防痴呆或中风！头晕记得查3个系统！

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01  健康养生：秋季拔罐要保暖 秋季是养生的最佳时节，有些人会采用中药拔罐来进行一些治疗，那么拔罐的好处有哪些？注意事项又有哪些？下面为你介绍下吧。中医保健养生秋季拔罐要保暖1.保暖拔罐均要在脱衣服后才能操... 02  健康养生：泡脚加什么好？有了这几样东西 养生效果加倍 众所周知，热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢，达到养生保健的目的。然而，你知道吗，在泡脚水中加入不同的“佐料”，会有不同的效果？下面，我们就来了解一下，不同的泡... 03  健康养生：不要误把艾灸仅当成是保健养生，更是拔除病根! 现代人生活水平高了，但健康问题却更多了。常见疾病几百种，如果只是头痛治头，脚痛治脚，解决不了根本问题。中医里有一句精华叫“治病但求其本”，万变不离其宗，只要找到了产生疾病的本... 04  健康养生：排浊、祛湿、补气三步做完，轻松祛湿气，年轻十岁！ 05  健康养生：每天晚上揉这里！男的越揉越强壮，女的越揉越年轻！ 06  健康养生：按揉这三个穴位，拯救心脏健康！ 07  健康养生：中医7个简单手法，“赶走”常见病 08  健康养生：泡脚养生虽好，但这几种情况要注意 09  健康养生：泡脚加什么好？有了这几样东西 养生效果加倍 10  健康資訊:“秋老虎”湯水 11  健康資訊:“秋老虎”湯水 12  健康养生：最伤肝的5种中药，每个服中药的人都要注意 13  健康资讯：合谷穴：镇静止痛，通经活经，清热解表 14  健康资讯：人一生的四个时期，艾灸不同穴位，提升健康水平 15  健康资讯：人一生的四个时期，艾灸不同穴位，提升健康水平 16  健康养生：换季咳嗽 冰糖川贝炖雪梨管用吗

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01  瑜伽5式，养身又养颜！ 跟了一段时间的瑜伽视频看似简单，但每次做完也是大汗淋漓虽然比不上力量训练时的痛快但做完瑜伽后，会感觉全身更加通透瑜珈热身和开始的各种姿式是瑜伽里重要的基本动作能够在练后起到拉... 02  运动之前要不要吃东西？运动之后要不要吃饭？ 现在去健身房运动的人越来越多了，但一个合情合理的烦恼就会应约而来：到底怎么吃饭呢？一般来说，多数人都是在下班之后去健身房，这时候已经傍晚6点左右了。如果先去吃饭，显然吃饱了马... 03  研究_强化运动以加强心肺功能使人更长寿 锻炼的目标不应该是简单地移动。相反，个人应该提高强度，以改善心肺健康，延长寿命，鲍尔州立大学的一项新研究表明。BallState的临床运动生理学实验室主任马特哈伯说，健康男性... 04  健康养生：内家拳：化僵为揉的补元气功法 05  短时间身体活动的老年人也可以增强大脑健康 06  锻炼可以让老年男性更好地提高脑力 07  健身：20个虐腹动作，真正练出你的腹肌！ 08  三个瑜伽体式让你的身体更健美！ 09  运动可以增加大脑的活力 10  运动的好处:运动流汗的效果如此惊人 11  只需一套操，行气活血、活络筋骨、延年益寿！5分钟就学会 12  武术健身在科尔沁悄然兴起 13  为什么肾病如此难治？3方面是“原罪” 14  人体最佳运动阶段表：不同年龄的最佳运动 15  运动养生：骨质疏松症的运动养生康复 16  运动神经元能治好吗 治疗方法有哪些？

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01  两性故事| 好色小姨与我的激情故事 小姨子比老婆长得漂亮，发育得较好，前凸后翘的身材，让人垂涎不已。自从她大学毕业，住到我家找工作后，我就想法设法对她好，给她好吃的、带她玩好的，甚至还帮她找了份轻松的工作。老婆... 02  我彻底成了她发泄性欲的工具 那一年正值高考，考试完我就选择在家里等大学通知书，当时我以为那会是一个漫长而无聊的暑假。但是没想到，暑假里发生的一切竟然和电影里一样的情节，充满神话色彩，到现在我还不敢相信。... 03  两性故事：从第一次接吻到高潮的经历 对于每一个人而言，都有自己的性秘密，性隐私，而不便于外人道。更多的却只能是埋在心底，作为一种回忆。　　第一次接吻　　十六岁的时候，很多女孩子开始谈恋爱了，我当时也没有特别在意... 04  关于两性关系的故事 05  【两性故事】爱有许多种，有一种叫残酷 06  什么才是完美的两性沟通技巧？ 07  很现实的两性关系，说出了大道理！ 08  夫妻房事入门基础性爱知识科普 09  盘点九大女性手淫的方法 让你享受前所未有过的销魂 10  两性技巧：做爱的一个极珍贵的部分 11  爱艾性技巧 ♉ 猛男性爱技巧 令你“重返20岁” 12  夫妻幸福诀窍 13  主动式做爱技巧让男人沉醉不已 14  户外啪啪啪注意事项 15  男人必学的性技巧 让女人欲罢不能 16  性常识：揭秘女人生殖器最标准尺寸！

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