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锻炼可以让老年男性更好地提高脑力

作者:绿知鸟虞编     时间:2019-03-25     浏览:1250    


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新的研究表明,老年人的性生活和大脑健康之间的关系因性别而异。该研究在“应用生理学杂志”上发表。

心肺健康是衡量运动过程中氧气输送到肌肉的程度和程度的指标。健康水平也与大脑神经丰富组织的变化有关,称为灰质,并且在以后的生活中具有更好的认知功能。之前的研究还发现,心肺功能与大脑在休息期间的功能有关。休息期间大脑中的神经连接随年龄而变化。这些变化会对认知功能产生负面影响。然而,“在健身之间的关系性别差异的神经基础脑功能的老年人没有直接探讨,写道:”从约克大学和加拿大麦吉尔大学的研究人员。

研究小组研究了一组男性和一名女性,平均年龄为67岁。志愿者自我报告了他们典型的日常体力活动水平。研究小组记录了参与者的身高,体重,年龄,性别和静息心率,以确定他们的心肺健康状况。他们还进行了大脑成像测试,以记录特定脑网络(局部效率)和所有网络(全球效率)中的神经功能。

发现男性的心肺健康水平高于女性。然而,与男性相比,女性的本地网络效率更高,全球网络效率更低。这种连接模式在女性中更加强大,并且与执行功能正相关,执行功能是有助于关注,关注和管理时间的技能。然而,与男性相比,健身水平与改善男性大脑效率模式的关系更为强烈。

研究人员写道:“我们的发现[心肺健康]与性功能相关的大脑功能有关,这强调了在研究老年人的运动与大脑健康之间的关联时考虑性别的重要性。”

 
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