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晚上总睡不好,可养5种“促眠花”,净化空气,睡得特别香!

作者:绿叶鸟健康     时间:2019-05-04     浏览:3583    

失眠可以说是非常痛苦的事情了,有的时候明明身体疲乏,结果脑袋还不停的转,怎么也无法入眠,特别是一些上了年纪的人,压力太大,入眠困难,有的时候一整晚都睡不踏实。其实,不少花草有净化空气,促睡眠的作用,可以养一盆在家里,对身体很好,一起来看看吧!


「促眠花卉」

-虎尾兰-

虎尾兰叶子肥厚有光泽,挺拔秀气,颜色也很漂亮,有比较高的观赏价值。虎尾兰在白天的时候会关闭气孔,夜间打开气孔吸收二氧化碳,可以提高室内氧气浓度,不会与人争氧,可以放心的放在卧室之中,让人身体健康、心情愉悦。

虎尾兰还有较好的空气净化能力,虎尾兰可以净化空气中的甲醛、苯等有害物质,转化为自身的养分,从而被分解利用。让空气更加清新,因此人在里面也会更加舒适了。

虎尾兰喜欢日照充足的环境,不过也比较耐阴好养,一般室内的环境都可以放置。虎尾兰喜干怕湿,平常浇水最好干透浇透,否则容易烂根哦!

-芦荟-

芦荟叶子肥厚,耐旱好养,几乎不太用管理。芦荟有很好的观赏价值,而且还有较好的空气净化能力。加上芦荟白天关闭气孔,夜间打开,能够在晚上吸收二氧化碳,让室内空气更加清新,有利于人的健康。


芦荟耐旱好养,在温暖干燥的环境生长最好,因此平常不太需要浇水和管理。芦荟不耐晒,一般有散射光的环境下就能生长很好了,也比较耐阴,室内光线明亮的环境下养护即可。

-常春藤-

常春藤叶子四季浓绿,叶色清新,让人得以放松身心。常春藤的空气净化能力很强,在植物中属于净化能力比较好的植物,对于空气中的甲醛、苯等有害气体有较好的吸收作用。

常春藤长势比较快,放一盆在窗台垂吊,很快就能垂下来好几米,到了冬季也不会落叶,有比较高的观赏价值。

常春藤对土要求不高,一般疏松排水好的土就可以了。常春藤耐阴好养,是特别耐阴的花卉,在室内可以生长的很好,在卧室、书房等地,没有直晒的日照也可以长得很旺盛。


-佛手柑-

佛手柑的叶子浓绿,果实金黄,香气浓郁,有香中君子的美称。佛手柑的香味可以舒缓精神,缓解焦虑、沮丧的情绪,还可以缓解失眠,让你酣睡整晚,因此放一盆在卧室可以起到促眠的作用。

佛手柑的果实很像佛祖的手,所以也叫佛手,佛手柑有“福寿”的谐音,加上佛手的造型,很多人把佛手当做是吉祥富贵避灾祸的风水植物。

佛手柑在温暖湿润的环境下生长比较好,适宜的生长温度22~24℃,要放在窗台阳光充足环境,如光照不足,会影响开花挂果。浇水一般见干见湿,不积水为宜。

-文竹-

文竹叶色清新淡雅,株型挺拔秀丽,由于一棵小型的竹子,配上山石,让人有心旷神怡之感。


文竹有较好的空气净化能力,可以吸收二氧化硫、二氧化氮等有害气体,还能分泌杀灭细菌的挥发油,可以减少感冒的发生,还能减少精神抑郁,情绪低落的情况,对失眠多梦有较好的调节作用。


文竹喜欢温暖湿润的生长环境,不耐寒,冬季5℃以上比较安全,适宜的生长温度为15~25℃,文竹比较耐阴,在光线明亮的地方就可以生长很好。平常多朝叶子喷些水雾,可以减少黄叶的发生。

晚上总睡不好,可养5种“促眠花”

净化空气,睡得特别香!

为了家人,值得多养几盆!

给需要的花友看看吧!

来源:掌尚胶州8频道


 
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