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健康资讯:你还在怀疑自己“宫寒”吗?

作者:绿叶鸟健康     时间:2019-09-07     浏览:4783    

首先,大家对“宫寒”的理解顾名思义是“子宫寒冷”。但是,在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条,它只是大众一个通俗的说法。

可指西医学的“子宫”,也可指中医学的“胞宫”,因此,这里的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。

在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体,包括胞宫,这种寒多为“实寒”。另外,“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中,这种寒多为“虚寒”,而“宫寒”通常与不孕症有着密切的关系。

图片来源:百度图片


1、引起“宫寒”的原因有哪些

久居寒冷潮湿之地,导致寒邪入侵,损伤阳气;夏日贪凉,过多饮食冷饮,致使寒邪内生;女子经期或产后受凉,多孕多产,肾阳亏虚或外感寒邪,阳气久耗,胞宫失于温煦;长期抑郁情怀不畅,气血瘀滞,脾失健运,痰湿内生,阻遏阳气,均可导致“宫寒”。

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2、“宫寒”不孕有哪些临床表现

婚久不孕,或曾有孕育史而多年未成功怀孕;月经量少或月经后期月经稀发,量少色淡,月经有血块,经来小腹疼痛,喜暖,甚至闭经;平时白带量多,清稀如水,或带下清冷;腰痛如折,腹冷肢寒,性欲淡漠,小便频数或不禁;面色晦暗,舌淡,苔白滑;脉沉细或迟或沉迟无力。临床“宫寒"不孕虚寒证多于实寒证。

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3、寒”不孕如何治疗 

治疗原则主要是温肾助阳,温胞暖宫,调经助孕。

常用中药有吴茱萸、小茴香、桂枝、干姜、当归、川芎、熟地、阿胶、鹿角胶、黄芪、炒白术、杜仲、覆盆子、肉苁蓉、川续断等。

针灸治疗可取气海、关元,子宫,足三里、三阴交、太溪等督脉,肾经腧穴用温针疗法。

日常生活调护与预防
若长期居住潮湿寒冷的居所,应改善居住条件,避免潮湿寒冷;季节变化时,不宜在空调房久待,防止寒邪入侵,勿过量服用寒凉的药物或食物,避免伤及脾胃与阳气。


泡脚:泡脚时可以加一些花草精油或者艾叶。


食补:平时饮食上可以食用一些具有补益性质的食物,如当归、阿胶、桂圆肉、枸杞子、红豆、黑豆等。


养成喝姜茶的习惯,姜可以化解凉性食物的寒气。受寒后一定要给自己准备一碗驱寒汤,如红糖+生姜+葱白,煮开后饮食即可。

 
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