用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 绿叶鸟健康 _ LvYeNiao.Com 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 饮食 > 人群膳食 > 

健康资讯:中秋将至!这类患者,请一定要记得管住嘴!

作者:绿叶鸟健康     时间:2019-09-11     浏览:4689    

中秋佳节和国庆长假将至,家人及亲朋好友相聚,推杯换盏、大快朵颐在所难免。晚睡晚起又打乱了三餐规律,常常是早饭不吃,中饭乱吃,晚饭多吃。这种做法容易造成消化不良,还可能引起急性胰腺炎、胆囊炎等疾病的发作。

对于预防胆囊炎或胰腺炎发作,主要环节在于控制饮食。每餐不宜过饱,尽量吃一些低脂、高维生素、易消化的清淡食物,但蛋白质的质和量也一定要保证。饮酒和吃高脂肪食物是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因,因此一定要禁酒,禁吃大肥肉。饮食中宜少吃煎炒,多吃蒸炖,以利消化吸收。盐也不宜多,多则增加胰腺充血水肿,故以清淡饮食为好。蔬菜可多吃菠菜、青花菜和花椰菜、萝卜,但须煮熟吃,将纤维煮软,防止腹泻。调味品不宜太酸、太辣,以免增加胃液分泌,加重胰腺负担。水果可选桃子、香蕉等没有酸味的水果。


粮谷类是淀粉等碳水化合物的主要来源,经过消化转化成葡萄糖提供热能,安全又经济。而葡萄糖的主要来源就是食物中的淀粉,糖分对于胆囊和胰脏都是最好的营养素。糖分在胃中停滞的时间最短,不会使胆汁和胰液分泌过多,从而减轻了胆囊和胰脏的负担。但过量摄入果糖或白糖也可能导致肥胖,促使胆固醇的合成,容易并发糖尿病。急性胆囊炎或胰腺炎患者应以富含维生素、矿物质及食物纤维的粮食和薯类为主要糖源,而且要尽量从食物中获取维生素。

一旦出现腹痛、恶心、呕吐等胰腺炎、胆囊疾病急性发作症状,应该马上就诊,不能延误病情。立刻禁食水,待病情控制后,再逐步恢复饮食。一般先开始吃些米汤、没有油的菜汤和一些水果汁、藕粉之类。吃了以后,无任何不适,再吃些粥、豆腐、没有油的菜泥。即使恢复正常饮食,也要以低脂食品为主,例如豆制品、鱼、虾、蛋以及瘦肉;忌动物油和油炸食品。

 
喜 欢

312

 
上一个:健康资讯:十佳蔬果维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、钾含量TOP
下一个:健康资讯:身体不好,都是饮食习惯不好惹的祸
 
大家都在搜:
相关推荐 _ 未曾阅读过的健康知识
一周最热 _ 一周热点的健康知识
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    句子赏析    优美句子摘抄    句子大全    柳州网站建设    肇庆网站建设    阳江网站建设    阳春网站建设   
网站地图 - 关于绿叶鸟健康 - 绿叶鸟健康声明
Copyright©2019 LvYeNiao.Com 版权所有
粤ICP备15059877号-5
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们会在三天内按照您的要求处理/广告/建议/联系我们 - Email:2894035371@qq.com
假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧