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健康资讯:告别“妈妈觉得冷”,宝宝秋季穿衣原则在这里!

作者:绿叶鸟健康     时间:2019-09-20     浏览:4033    

天真的变冷了,小朋友们穿衣也厚薄不一,今天我们就来说说秋季宝宝的穿衣原则。



宝宝秋季穿衣法则


1、相差一件衣服

还不会走路的宝宝,活动量相对较小,新陈代谢慢,可以比妈妈多穿一件衣服;正在学步,或已经会走的小孩子,活动量是很大的,可以和妈妈穿一样多,或少穿1件。

2、“洋葱式”穿法

洋葱式穿搭法,顾名思义就像是洋葱一样穿着一层一层的衣物。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风,以应付天气变化。根据场合与温度,可以一层层加上或脱下。

3、善用帽子、马甲、斗篷等小物件

除了衣服裤子,其实配件也是宝宝穿搭的重要组成部分。头部是小宝宝的主要散热部位,寒冷的天气出门,最好给宝宝戴上一顶帽子。

马甲/小背心也是不可少的,既能做好腹部的保暖,也不影响手臂的活动。

一条温暖又好看的围巾,可以保护宝贝的脖颈。

对于还不会走的小宝宝,斗篷也是很好的选择,出门的时候罩住,比较挡风。





如何判断宝宝冷热?


有一种冷,叫大人觉得宝宝冷!宝宝到底感觉冷还是热,主观感觉是不准确的,最好摸摸宝宝的身体,摸哪里呢?

摸手脚?NO!

因为人的四肢距离心脏最远,宝宝的心脏功能相对成人较弱,泵到四肢的血液就少,所以宝宝的手脚一般是偏凉的。

摸后颈,YES!

把手放到宝宝的后颈处,如果感到温热,说明衣服穿得合适;有些发凉说明宝宝衣服穿得有点少了;如果潮乎乎出汗了,说明宝宝穿多了。



“春捂秋冻”有道理吗?


人体的温度总是保持在37℃左右,一是身体的自我调节,二是靠增减衣物来辅助调节。

适当秋冻增强宝宝抵抗力

有研究调查发现,调节人体体温的中枢神经主要存在于下丘脑,下丘脑在受到气温转变的刺激之后,才会去增强人体体温调节的能力,从而增强人体的耐寒能力,身体正处于发育期的宝宝也是如此,秋季气候转凉正是锻炼宝宝耐寒能力的好时候,做的好了,宝宝的身体抵抗力会大大增强。

秋冻要适当,宝宝这些部位可不能冻

秋冻是有好处的,但是妈妈们也不能真的让宝宝太“冻”了,一定要根据气温的变化,适时给孩子增加衣服,特别是宝宝这几个部位一定不能冻到了。

1、宝宝的小肚子

宝宝的小肚子要是受凉了,就可能会伤害到宝宝脆弱还在发育中的脾胃,导致腹泻、呕吐等症状,因此宝宝的小肚子是一定不能冻到的,那些明显短了的衣服就不要给宝宝穿了。

2、宝宝的小脚丫

脚部神经末梢非常丰富,寒从脚起,脚部对于外界的温度变化是很敏感的,宝宝更是如此,如果宝宝的小脚丫受了凉,那么全身都很难暖起来,秋季要给宝宝穿上袜子和长裤,保护好宝宝的小脚丫,袜子要勤换,一旦袜子湿了,一定要及时换掉,保持小脚丫干爽。

3、宝宝的背部

宝宝的背部也是一个不能受冻的部位,给宝宝背部适当保暖,可以预防疾病、减少感冒,可以给宝宝穿上薄外套或者小马甲。

秋季哪些衣服不适合宝宝穿?


1、化纤衣物:化纤衣物不透气且容易产生静电,让孩子产生干燥感,孩子会感觉身体不适.

2、高领衣物:虽然保暖效果较好,但容易让宝宝颈部产生瘙痒感。

3、开裆裤:宝宝不适宜穿开裆裤,病菌容易通过宝宝的肛门进入到身体,对宝宝健康构成威胁。

4、紧身衣裤:紧身衣裤虽然时尚,但不利于宝宝运动。



秋季哪些衣服适合宝宝穿?


纯棉材质的运动装最适合宝宝,因为这种衣服保暖性好,透气性好,不易产生静电,也方便好动的宝宝做运动。

 
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