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健康养生:这三件事很重要

作者:绿叶鸟健康     时间:2019-05-26     浏览:4653    

教育孩子要教育他吃三样东西,第一吃饭,第二吃苦,第三吃亏。

吃饭吃的好,可以获得身体的健康;能吃苦耐劳,尊重自然,敬畏圣人,这个心就健康;不怕吃亏,肯把好处给别人,那灵性就健康。

第一、吃饭



要懂得吃饭,从吃饭就可以看出一个人是否对自然造化有感恩之心。

1、让孩子怀着一颗感恩的心来享受每一顿饭。这种感恩包括对大自然各个季节给我们带来各种当季的美味,包括对制作这些食物的人,也包括给我们补充营养和能量的这些食物。

2、培养孩子先让长辈入座,并先给长辈盛饭。在长辈还未动筷之前,晚辈不应先吃。在家长把碗递给孩子时,孩子应双手把碗接过来,表示对长辈的尊敬。



3、培养孩子正确地拿筷子。单单是一个用筷子,就可以让一个人显得很有教养。

4、避免让孩子在盘中翻来翻去。不要为了挑自己喜欢吃的菜而用勺子或筷子在盘中翻来翻去,有的孩子甚至将自己喜欢的菜全部夹走,而把不好吃的留给别人,这是一种很失礼的行为,并且显得比较自私。



5、要求孩子不要一边吃饭一边干别的事情。吃饭的时间是一家人聚在一起的时间,也是加强亲子沟通的最佳时间,孩子也会有很多事情想与爸爸妈妈分享,请珍惜这段时间。

6、培养孩子饭后帮助清理餐桌、收拾碗筷或者帮助洗碗的习惯。


第二、吃苦


孟子告诫人们:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。”

就是说,孩子在小时候,吃一点苦、遭遇一些困难,是好事。如果我们怕孩子吃苦,而承担孩子的责任,虽然免掉了孩子的哭闹和纠缠,却剥夺了孩子培养良好品格和发展自我能力的机会,这就是很大的危害了。

我们总在说现在的孩子不懂事,可是却不知道是因为我们保护的太好了,不让他们懂事。要想让孩子从小明事理,能为他人着想,体谅父母,就应该从小让孩子吃点苦,让他们识得人间疾苦,懂得珍惜懂得体谅。


第三、吃亏

吃亏是福,古今亦然。

在现实生活中,许多父母认为,孩子太老实就会吃亏,总是吃亏就无法适应激烈的社会环境,因此许多父母都在教给孩子不吃亏的方法。但是,过于强调不吃亏,孩子不是过于霸道,就是斤斤计较。

与人为善,是人格健康发展的前提。作为家长,首先要让孩子发现周围人和事的美好,尊重爱护一花一草,善待每一个人。

其次,不要事事争强好胜,让孩子适当吃点亏,心胸才能更加宽广,学会站在他人的角度上思考问题,用宽容化解矛盾。最后,告诉孩子,霸道是一种愚蠢的行为,只会让自己失去人心。

教孩子学会吃亏,并不是叫孩子无原则地顺从别人,而是教孩子学会谦让,学会理解和宽容他人,学会以理待人

来源:日常健康生活实用手册

 
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