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敏感肌肤修复的关键点要从这里开始

作者:绿叶鸟健康      时间:2019-05-09     浏览:2359    

生活中,我们常听见有人说我的脸好干,我的脸好油,我脸上长痘痘,肤质分为干性、中性、混合性、油性以及敏感性肌肤,最惹人心烦的,便是最后一种--敏感性肌肤。

在没有真正接触敏感性肌肤时,有些人会觉得敏感性肌肤是不是真的存在,因为好像大家皮肤大差不差,甚至看着白里透红的皮肤怎么能说自己是敏感性肌肤呢?估计着有这方面烦恼的人会掀桌了,白里透红红的是红血丝好吧!家家有本难念的经,每个人有每个人的烦恼他人不自知。

但敏感性肌肤,究竟是什么,为什么现在敏感性肌肤的人越来越多了,我们应该怎么办?

先了解一下我们皮肤的构造

我们的皮肤分一共有角质层、表皮层和真皮层,真皮层下面就是皮下组织了。皮肤起着锁水的功能,防止身体内的水分不流失,而外界的有毒有害的物质也不能进入我们的身体里(所以皮肤有多重要很需要保护就是这个道理),而这些皮肤一边抵御外面的险恶用心的敌人,又要兼顾保护自己的功能,几乎全靠最表层的角质层了。

大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话,假传万卷书”。 “万物之始,大道至简,衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简,不仅被哲学流派道家、儒家等所重视,也是人生在世的生活境界。



大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长;不求治病,身心自然调整;不求功能,功能自然显现;你不求大小周天,百脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的,才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。


大道至简,人生亦简。开悟,深奥了就简单,简单了才深奥,从看山是山,到看山是山,境界不一样,从简单到复杂,再从复杂到简单,就是升华。生活的意义在于简单,人修炼到一定程度,会淡泊一些事,会简单,你可以理解别人,但别人不一定理解你,其实人不在理解,在认同。


精于心,简于形。拷问灵魂这是人的终极问题,简不仅是一种至美,也是一种能力、一种境界。看透了不说透,高境界; 朦胧地看,心透 ;透非透、 知未知 ,故意不看透,才是透彻;知道世事看不透,就是透,透彻后的不透彻,明白后的不明白,难得糊涂是真境界。


“大道至简”是做人的智慧,做人做事要将一件复杂的事情化为简单,那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单,要有智慧、能力,也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简,因此,功和利,不可趋之若鹜;名和财,不可为之所累。淡泊以明志,宁静以致远。我们要简简单单的做人,踏踏实实的做事,用智慧化难为简。


为名利尽抛宠辱,清纯似儿时天真的童贞,朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落,穷巷牛羊归”的悠闲,听闻“荷风送秋气,竹露滴清响”的天籁,感受那“空山不见人,但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人,所以他能够吟出“采菊东篱下,悠然见南山”的绝句;欧阳修也是这样的一个人,所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。


大道至简,人生亦简。简不是物质的贫乏,而是精神的自在;简不是生命的空虚,而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的,人要学会简单、简朴生活、简捷行事,放下自己的私心杂念,当超出自我欲望的牢笼,当真正忘记自己的思想,忘记自己的意识,进入忘我忘物的状态。


人生的繁出于惑,以“仁”抗拒诱惑,以“智”解除困惑。不惑,才是人生由繁入简的标志。弱水三千,我只取一瓢饮;人生百态,须当从一而终。乐以忘忧,简以存真,才是人生的“大道至简”。


有个大道至简、平常心是道的故事:一个行者问老道长:“您得道前,做什么?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者问:“那得道后呢?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者又问:“那何谓得道?”老道长:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟,许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。


大道至简,人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路,走过岁月、走过生活,心里有许多的感慨,一切放下,一切自在;当下放下,当下自在,生活中的很多问题并不需要放在心里,人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下,才能感受到简单生活的乐趣,才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情,首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。我们应该记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦面对未来。


天地之道,简易而已。 人生苦短,诸事不想太复杂,简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕,不管你如何怯场,都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段,只能自己寂静地走,快乐工作、简单生活才是幸福生活,人要懂得知足常乐,所有的哀伤、痛楚,所有不能放弃的事情,不过是生命里的一个过渡,你跳过了就可以变得更精彩。


最好的生活就是简单生活,一盏茶,一张桌,一处清幽,日子平淡,心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力,这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的,不完美的是心态,不懂得欣赏的人,就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人,率性而为,把握分寸,随遇而安,坦然接受现实;简单做事,不惹事、不生事、不怕事,不悔、不怨、不惜自己所做的事。


人生就是一场漫长对抗,有些人笑在开始,有些人却赢在最终。试着微笑,试着回眸,放松自己,不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活,随心、随性、随缘,做最好的自己,知足、微笑、淡然,即使再苦再累,只要坚持往前走,属于自己的风景终会出现。


生活容不容易,关键看你怎么活。处境在于心境,心境改变了,处境也会改变。你向生活要得越多,你就会变得越紧张、越复杂,生活也就越不容易。反之,你对生活要求的越少,就越容易满足,越容易快乐。江山明月,本无常主,得闲便是主人;大道至简,活在当下,知足便能常乐。


悟入无怀之静境,一轮之心月独明,尽显心静之境界;心静自然从容洒脱,持心若水笑面人生,更现心静之魅力。人生在世,平淡才是最真,静默才是最美,生命里最持久的不是繁华,而是平淡,不是热闹而是清欢。保持一颗童心,不开心的时候,心无遮拦地向朋友倾诉烦恼,开心的时候,肆无忌惮地开怀大笑,也许所有的忧愁会在倾诉中流走,所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样,简单生活,快乐生活,保持心灵原生态,一切都是美好的。


生命里总有一个故事,想讲述却难以开口,就这样在心底,渐渐谱成了曲。人就是这样,得不到的永远向往,失去了的,才会觉到珍贵。所谓的,得失、情缘、风景、驿站,都在时光的尘烟中,慢慢淡散。虽然,有些事情放下很难,但是,不属于自己的东西,终究会走远。


人的一生,注定要经历很多。红尘路上,有朗朗的笑声,有委屈的泪水,懵懂的坚持着,有成功的自信,有失败的警醒,每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲,生活的美好缘于拥有一颗平常心,生活简单让人轻松快乐,想法简单让人平和宁静。因为简单,才深悟生命之轻,因为简单,才洞悉心灵之静。


你是不是想角质层会很厚?夸张一点来说会不会有城墙那么厚。


开什么玩笑,身体各部分角质厚度并不均匀,但是脸部胶质层厚度只有0.01毫米到0.04毫米之间。是的,收起下巴,我也没有打错,每天帮我们抵御外敌又保护自己的那层,只有0.01毫米到0.04毫米之间。

这一层角质层是会受到长年累月的考验,所以是这一层角质层长年累月要经受外界的考验,所以是不断生长新生的角质层细胞不断地从表皮层生长出来。但是会不会越来越厚?答案是不会,我们的皮肤有自己新陈代谢的功能,对于已经退休的会自动清场,哲学来讲,我们每时每刻都在变化,下秒的你已经不是上一秒的你了。所以你不用担心完成任务后的角质层还赖着皮肤不肯离去。

不管怎么说,角质层实在是太重要了!

敏感肌肤怎么来的呢?

在追求美的意识觉醒的越来越早越来越广的现在,随着技术的开发和科学的进步(这是我们意识觉醒的必备物质条件),我们会用各种方法尝试去保护我们的角质层,也会尝尽各种手段去美白我们的皮肤。

比如各种护肤品,美白的,锁水保湿的,在最开始我们懵懂无知踏入这个大坑时还没有护肤的系统知识,别人说这样我们大概就“哦,这样啊。”没有针对肤质而乱选择护肤品,在涂抹的过程中,恰恰不小心损坏了角质层。

也比如果酸。果酸的作用就是用化学方法打断角质层最上层的角质细胞的连接,好让他们脱落,露出更光滑的角质层细胞来。

当角质层保护我们身体的功能越来越弱时,那些一直觊觎我们身体的各种麻烦事便蜂拥而至,防不胜防,而根据蝴蝶效应来讲,连锁反应,更大的跟头还在最后面。

敏感肌肤,也就这样昂头出场了

首先,角质层在我们的打磨下保护能力变弱,水分大量流失。而水分对角质层有着很重要的影响。脱落的角质层虽然是“死细胞”,但是这其中依然还是会有化学反应在进行(就类似于人在垂危的时候还会想办法多挣扎多吸几口气),这些反应产生的物质能够帮助内部锁住水分。而我们的水分大量流失,导致角质层化学反应停止,陷入无限恶性循环,角质层的保护功能进一步减弱。

当保护的能力不在,失去了最好的靠山之后,原本远远观望的有毒有害的物质开始跃跃欲试,大量进攻我们的皮肤,奋力进入皮肤内侧,进攻表皮层和真皮层,而那些物质极有可能造成验证最终导致皮肤过敏的情况发生,这是一个逐渐累积的过程。

最终量变会引起质变,皮肤开始变得敏感起来。

该怎么办?

第一、温和的洁面产品



对于敏感性肌肤者而言,洁面产品不能太刺激,可选温和而偏微酸性的洁面乳。这里要强调的是,洁面时水温不能太热也不能太冷,更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸,那样会加重皮肤过敏的症状。

第二、轻拍涂抹护肤品



涂抹护肤品的时候,对于脸上红血丝出现的敏感部位,用轻拍来代替涂抹式或者是打圈式的方法。即使是在寒冷的冬天,也要注意肌肤的防晒。在选择肌肤保养品上,不要选择含有香精类、防腐和杀菌类的产品,最好选择物理性的产品,既不会引发肌肤的敏感问题,也会阻挡紫外线对肌肤的伤害。

第三、补水保湿



无论是哪一种肤质,给肌肤补充水分都是最基本的。肌肤只有喝足了水,抵抗力才会增强,才会变得越来越健康。况且敏感性皮肤比较薄,锁水能力比较差,所以非常需要保湿方面的护理,这样才能保证敏感性皮肤不容易出现过敏症状。

第四、定期保湿修复面膜



敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水份,无论是在夏天的冷气房中,或是在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外,还应经常性地定期做保湿面膜。

第五、注意饮食



平时多吃一些可以帮你提高皮肤抵抗力的食品。需要注意的是,糖分摄入过多很可能会削弱肌肤的抵抗力,所以一定要控制甜食的摄取量。

来源:DolphinLady

 
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