用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 绿叶鸟健康 _ LvYeNiao.Com 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 养生 > 中医理疗 > 

健康养生:刮手指老中医一绝治百病

作者:绿叶鸟健康     时间:2019-07-01     浏览:2796    

手部有 6 条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关,那么要如何运用这 6 条经脉才能帮助我们远离病痛呢?

今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法,每周一次,轻松疏通五脏经络,经络通了,让你百病不侵!

刮痧板上面有一个凹槽,这个很多人都不知道它的作用!其实它就是专门刮手指用的。下面为大家演示一下,这套手指刮痧健康法!

● ● ●

刮大拇指

针对:咳嗽、胸闷、咽喉肿痛

刮大拇指大拇指对应人体肺经,肺主气,司呼吸,如果肺不好,那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此,当出现咳嗽、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。

● ● ●

刮食指

针对:便秘、腹泻、消化不良

刮食指食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人,应该刮刮食指。

● ● ●

刮中指

针对:心慌、心痛、失眠

刮中指中指对应人体心包经,如果心出了问题,就会出现心慌、心痛,可以刮刮中指。

此外,心主神志,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。

● ● ●

刮无名指

针对:偏头痛、颈肩痛

刮无名指无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。

● ● ●

刮小指

针对:体虚、易感冒

小指对应人体小肠经,小肠经不通畅,则会影响营养的吸收,长久积累,易营养不良,轻者脱发,重者身体瘦弱,免疫力低,易感冒。

所以常疏通小肠经,可帮助吸收营养,使进补的食物最有效的被利用起来,提高免疫力、营养头发、强健身体。

● ● ●

拍手背

针对:腰腿痛、腰间盘突出

拍拍手背中医有全息的理论,认为在手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。

具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍,每只手拍 50~100 次。就可以疏通腰部经络、气血,从而达到治疗目的。

● ● ●

拍手掌

针对:调理五脏六腑

手掌上也有很多穴位,且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。

对穴位的相应功效不了解没关系,只需要每天拍手 100 次,就能帮您全面疏通经络,促进身体血液循环,达到强健五脏六腑,强身健体的目的!


这套方法简单易行,而且一次可以调理全身多种病痛!茶余饭后,做一下,让你经络通畅、五脏健康更长寿!

 
喜 欢

186

 
上一个:健康养生:健康养生首选方式就是它!
下一个:健康养生 :“三伏贴”公益活动开始了,今天您贴上了吗?
 
大家都在搜:
相关推荐 _ 未曾阅读过的健康知识
一周最热 _ 一周热点的健康知识
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    句子赏析    优美句子摘抄    句子大全    柳州网站建设    肇庆网站建设    阳江网站建设    阳春网站建设   
网站地图 - 关于绿叶鸟健康 - 绿叶鸟健康声明
Copyright©2019 LvYeNiao.Com 版权所有
粤ICP备15059877号-5
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们会在三天内按照您的要求处理/广告/建议/联系我们 - Email:2894035371@qq.com
假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧