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节气饮食
健康养生:健康养生,避开夏季隐藏的这些食物陷阱!
      在一年四季中夏季是一年里阳气最盛的季节气候炎热而生机旺盛值此际吹着空调吃雪糕当然是一件美事但在人体食欲减低营养消耗又大的夏季如果饮食营养不注意会伤阳损身那么夏季饮食养生要注意哪些方面呢需要补充的...
 2019-08-19   3784℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:秋季最易干燥?三种润肺降燥好帮手
      春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。秋天最容易燥热,不同于夏季的是,秋天干燥的气候最容易伤肺;肺伤了,各种肺部疾病会趁虚而入。水果护肺梨、柑橘和枇杷都是润肺圣品。它们有润肺止咳、清热解毒、解热润燥等...
 2019-08-17   2567℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:中元节,必吃这道菜!滋五脏,护心降胆,通通搞定~
      2019年8月15日农历七月十五今日中元节中元节,俗称鬼节、七月半,人们多在此节日怀念亲人,并对未来寄予美好的祝愿。这一天,家家都会备办丰盛的菜肴酒饭,开展祭祖祀先活动。在过去的千百年中,中元节...
 2019-08-15   1391℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:秋后吃三瓜,虫草都不如它!
      秋季要适当“进补”,而真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。所以,秋天进补,必吃下面这“三瓜”,都是家常菜,却有养生奇效,常吃连虫草都不如它,错过...
 2019-08-14   1134℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:立秋后该怎么饮食
      立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加,“贴秋膘”的过程开始了……因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。按照小编推荐的来吃,准没错...
 2019-08-10   1773℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:立秋竟然要吃这些东西才不容易变老!
      在这个全民运动健康时代,连00后都拿着保温杯,喝着枸杞茶,在养生的道路上越战越勇。柚食纪每周四为柚粉们推送各类运动、健康和养生的文章,一起好好学习吧!秋风吹雨过南楼,一夜新凉是立秋。当晚风轻轻拂...
 2019-08-08   1847℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:夏天要吃得“苦中苦”方为人上人
      夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重,平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材,来一碗薏米红豆汤,能起到健脾、祛湿、养血的作用。取等量的薏米和红豆,将红豆浸泡三四...
 2019-08-04   1771℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:三伏天消暑祛火,不妨试试中药茶
      夏日天气酷热,饮用冷饮虽可消暑,但是容易导致腹痛、腹泻,影响健康。根据中医养生理论,采用一些中药泡水服用,既清新爽口、解渴消暑,还能养生健体,以下就是几个适合夏季喝的“中药茶”:薄荷有疏风散热、...
 2019-08-01   3979℃    分类: 饮食  -  节气饮食
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健康养生:夏天必吃救命菜,清凉解毒、明目消炎,还不花一分钱!
      马齿苋又名救命草、长寿菜是一种既可以食用又可以用药的草本植物正逢马齿苋最佳采摘时节今天计仔君就和大家聊一聊神奇的马齿苋救命菜马齿苋马齿苋是一种名副其实的野菜,我们经常能在田野、菜园、路边和庭院废...
 2019-07-31   4734℃    分类: 饮食  -  节气饮食
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健康养生:三伏天9大食物,千万别错过~
      三伏养生已流传几千年,古人的智慧流传至今,我们只需好好利用!千万别等到三伏天过去了再后悔。三伏天,祛六邪三伏是祛除六邪(风、寒、暑、湿、燥、火)的最佳时机!有九大内补食物,平时吃是普通饭菜,三伏...
 2019-07-20   2922℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:白开水里加这5种“料",不仅解渴还对身体有好处!
      大热天里,除了白开水,喝一点带“味”的水,既能解渴,还能收获一些额外的好处!哪些带“味”的水对身体有好处?1.带“甜”味的蜂蜜水:加倍补水蜂蜜果糖含量丰富,吸水能力强,可以将水分子带入小肠、大肠...
 2019-07-17   3304℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:初夏养生有“四多”
      目前正值初夏,也就是夏天刚刚来。由于刚从春天转化到夏天,不少人的身体都还无法适应天气的转变,从而容易出现一些问题,比如说容易患上皮肤病,容易上火等等。为了能够让身体健康,初夏养生要记住这“四多”...
 2019-07-13   1062℃    分类: 饮食  -  节气饮食
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