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节气饮食
冬季养生保健的小常识_ 冬季如何养生_冬季如何预防感冒
      中国人非常注重养生,但也并不是每个人都会养生。那么,你知道冬季如何健康养生吗?养生多喝热粥养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热...
 2019-12-06   4206℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康资讯:冬补不如补霜降!霜降时节这样吃能养生!
      10月24日是霜降,它是秋季的最后一个节气,也意味着马上就要进入冬天了。今天,小编就和大家聊聊:霜降来了,我们该如何顺应节气来养生?该吃些什么呢?霜降时节该吃些什么?秋梨清热霜降时节,是咳嗽、慢...
 2019-10-25   3058℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:秋天必吃的七种美白食物
      炎热的天气已过,到了秋高气爽的的季节,肌肤是不是想趁着秋天白回来?很简单,日常食物就能帮上忙,来看看秋天必吃的7种美白食物吧!秋天必吃的七种美白食物蘑菇:营养丰富蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素...
 2019-10-13   3352℃    分类: 饮食  -  节气饮食
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健康养生:补脾胃、防痛风…它的药用价值这么高,这个时节吃正好
      秋天,毛芋头大量上市,它深褐色圆形,表面不光滑,外皮有长短不一的毛刺,就像体内生长的肿瘤。虽然芋头的外形看起来有点丑,但却是药用价值很高的食物。中医认为,芋头味甘辛,性平,具有消瘰散结,通便解毒...
 2019-10-12   3632℃    分类: 饮食  -  节气饮食
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健康养生:秋天吃这十种宝,胜过冬虫夏草
      入秋三分虚,进补正当时俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过,秋季进补需要注意以下三点!秋季饮食三大忌秋忌一:少吃凉入秋...
 2019-10-07   1541℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:秋季去秋燥吃什么?
      秋天是适宜进补的季节,本期的大话保健将带您了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群秋季该吃些什么?秋季养生应该吃哪些果蔬?经典的秋补食谱有哪些?秋天阳气渐收,阴气渐涨,人的生理活动也由夏长到秋收而改变。...
 2019-10-07   3213℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:今日秋分,花点时间,做很健康的养生炖品吧!
      最近早上起床,体内明显有干燥的感觉;出门,感觉秋风和夏风果真不一样,吹在皮肤上是干干爽爽的。秋天确实有些“干燥”。这个时节,最适合煮一些润燥的汤汤水水啦!由内而外地滋养身体,五脏六腑得到滋养之后...
 2019-09-23   1396℃    分类: 饮食  -  节气饮食
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健康养生:小寒节气,健康养生食谱
      俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,小寒是最冷的节气之一,寒冷刺激能导致人体热量耗散,阳气损伤,抵抗力下降。小寒节气养生的关键是通过调理生活方式,增强免疫力。从饮食养生的角度讲,小寒时节,日常饮食...
 2019-09-22   4240℃    分类: 饮食  -  节气饮食
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健康资讯:秋天不吃这个水果太亏了!
      秋天是收获的季节好吃的水果接二连三地上市了但一定不能错过的就是橘子啦!酸酸甜甜,富含维C一个橘子相当于5味药秋天必须得来几个!橘子的5大好处1.润肠通便橘子含水量高,而且富含膳食纤维和维生素,对...
 2019-09-17   1637℃    分类: 饮食  -  节气饮食
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健康养生:最适合秋季进补食物 提高免疫增强体质
      换季换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力...
 2019-09-05   2149℃    分类: 饮食  -  节气饮食
节气饮食
健康养生:疏风散寒,滋阴润燥,秋季养阴有四法
      俗话说:“一场秋雨一阵凉。”夏季的炎热逐渐退去,秋高气爽,风干物燥。此时养生的总原则是“秋冬养阴”。只有顺应秋季的节气特点,才能保证旺盛的精力与活力。饮食养生秋季饮食宜多吃些滋阴润燥的食物,如银...
 2019-09-05   3309℃    分类: 饮食  -  节气饮食
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健康养生:秋天最好的“贴膘”食物是这7样,快告诉家里人!
      秋是丰收的季节,此时物产最为丰富,所以更是食疗养生的好时候。可是贴秋膘都适合吃点啥?养生中国总结了一份秋日七宝,秋季养生食材就齐啦!梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒...
 2019-08-29   4605℃    分类: 饮食  -  节气饮食
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