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疾病预防
健康养生:骨病健康养生小知识及方法
      骨病健康养生小知识1、你知道每天要摄取多少钙吗?根据美国国家科学院建议,每日钙质的摄取量需视乎你的年龄和其他因数,简单可大致如下:9至18岁者每天1300毫克;19至50岁者每天1000毫克;1...
 2019-08-15   3678℃    分类: 健康  -  疾病预防
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健康养生:口腔溃疡吃什么好?经常口腔溃疡怎么办?
      口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,虽然一周左右的时间就会好转,但是它给人们的身体带来了很多的不适。而且它还会经常发作,这让人们非常的烦恼。那么,口腔溃疡吃什么好?经常口腔溃疡怎么办?一起来了解一下吧...
 2019-08-06   2109℃    分类: 健康  -  疾病预防
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健康养生:你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你
      上班对着电脑下班窝在沙发里?但是你知道吗?一些看似舒服的姿势其实最伤腰!!!一张图表证明给你看不同姿势腰部受力表(单位:千克)这是Dr.Nachemson在1976年发表在SPINE杂志的文章中...
 2019-08-06   2035℃    分类: 健康  -  疾病预防
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健康养生:夏季不想脑中风谨记“3慢”,并做好这件事!
      脑中风来临的6大“前兆”信号,莫忽视1:哈欠不断一般中风前1周,易出现频繁打哈欠的情况。2:突然视力模糊约1/4中风者,发病时会丧失视觉功能,感到视线模糊。3:手臂发麻、无力拿在手里的东西忽然落...
 2019-07-31   4667℃    分类: 健康  -  疾病预防
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健康养生:胃最怕这“7个字”!护好胃,常吃三黄,按两穴~
      胃被称为“人体加油站”——其储存食物、消化食物,能为全身脏腑器官提供营养。因此胃的好坏直接影响着身体健康、寿命长短。而“十胃九病”,存在胃部疾病的人不少,胃病还极其难缠,总是反反复复,但若任其发...
 2019-07-30   2005℃    分类: 健康  -  疾病预防
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健康养生:提醒!这几天出门,出现这些症状尽快送医!
      要说最近什么最热?那当然是天气了!连日来全国大部分地区持续高温开启了“桑拿天”模式人们纷纷感叹,这么热的天命都是空调给的!事实上“热死人”还真不是随便说说长时间暴露在高温下是很危险的↓↓“热射病...
 2019-07-28   1228℃    分类: 健康  -  疾病预防
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健康养生:养生先养骨,养骨能救命,夏季养骨好时机!
      身子骨硬朗究竟意味着什么?健硕、硬朗、灵活。“身子骨”道出了一个人体生理的秘密:身体健康,落点在“骨”上。防病祛病,最关键的切入点,在于“养骨”。养护受伤的骨骼,很有必要任何事情都必须首先遵从自...
 2019-07-27   2942℃    分类: 健康  -  疾病预防
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健康养生:“空调病”竟然这么可怕!4招教你预防“空调病”
      又到要靠空调续命的炎炎夏日了!待在空调房里虽然凉爽,但待的时间太久也是会出现一些问题的。比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状,也就是大家所说的空调病。其实...
 2019-07-12   2662℃    分类: 健康  -  疾病预防
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急救常识:中暑防治与急救常识!
      中暑分为分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。先兆中暑主要是在潮热环境之中,感受到热气,患者感受到头晕,疲倦,恶心,呕吐,乏力,汗流不止,还有四肢发麻,注意力不集中等等。轻...
 2019-07-11   1094℃    分类: 健康  -  疾病预防
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健康养生:脑梗预防
      脑梗是导致脑卒中的重要原因。然而在严重脑梗发生之前,一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗,往往早已出现。对于这个问题,世界医学界早已经有所注意。美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称,...
 2019-07-07   3028℃    分类: 健康  -  疾病预防
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健康养生:如何摆脱便秘困扰?
      “常年便秘,腹胀口臭,到底怎么了?”哪些方法可以摆脱便秘困扰呢?每天多喝水体内水分不足会引起便秘。若体内缺水,就会令大便干燥,无法顺利排出。要想防治便秘,除了摄入果蔬中的水分外,每天最好额外再喝...
 2019-06-27   2422℃    分类: 健康  -  疾病预防
疾病预防
健康养生:颈椎疼起来真要命,记住四招,轻松“赶走”颈椎病
      当颈椎病发作时,我们会感觉全身都在痛。那么到底应该怎么做,才能有效缓解颈椎疼痛呢?缓解颈椎病的几大方法1.日常保健运动我们去公园时,经常可以看见很多老人喜欢用一圈一圈转动脖子的方法锻炼颈椎。实际...
 2019-06-20   3628℃    分类: 健康  -  疾病预防
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