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中医养生
健康养生:霜降时节,养生保健全攻略!
      霜降时间:2019年10月24日星期四己亥年(猪年)九月廿六霜降,是二十四节气之第十八个节气。进入此节气天气渐冷,开始有霜。《月令七十二候集解》:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。此时,我国黄河...
 2019-10-23   3041℃    分类: 健康  -  中医养生
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健康养生:霜降时节,养生保健全攻略!
      霜降时间:2019年10月24日星期四己亥年(猪年)九月廿六霜降,是二十四节气之第十八个节气。进入此节气天气渐冷,开始有霜。《月令七十二候集解》:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。此时,我国黄河...
 2019-10-23   4115℃    分类: 健康  -  中医养生
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健康养生:气为阳,血为阴!秋季宜补气血,年轻十岁!
      俗话说:一场秋雨一场寒。入秋后,阳气衰退,寒气渐长。自然界万物因成熟而阳承收敛,阴精内蓄,及至严冬,天寒地冻,万物蛰伏,阳气潜藏。中医认为,人体要顺应四时阴阳的变化规律,故在秋冬之际应顾护阴气,...
 2019-10-23   4541℃    分类: 健康  -  中医养生
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健康养生:养生应该从哪方面入手?很多人都做错了!
      养生的目的其实很明确,就是让人健康长寿。很多病人和学生经常问我,养生应从哪方面入手呢?我反问他们:“你们说老人与年轻人有什么区别?”我们现在看一看,人体衰老主要表现在什么地方:头发或白或枯,视力...
 2019-10-23   2207℃    分类: 健康  -  中医养生
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健康养生:用四气五味防病保健
      “四气五味”最早记载于中医四大经典著作之一的《神农本草经》。神农氏尝百草,先分有毒无毒,再分寒热温凉,为其定性(又称气),最后辨辛酸甘苦咸,为其定味。“气味”不同,其作用就有差异。医食同源、药食...
 2019-10-22   4716℃    分类: 健康  -  中医养生
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健康养生:“寒露”节气到了!想秋冬不生病,一定要看!
      “袅袅凉风动,凄凄寒露零。”今天是二十四节气中的寒露,自此,我们将告别秋高气爽、秋明空旷,天气将由凉爽转向寒冷。那么寒露之后,我们饮食、起居上都需要注意些什么呢?“寒露”是二十节气中第一个提到“...
 2019-10-18   4588℃    分类: 健康  -  中医养生
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健康养生:这根血管连通大脑,最易堵!现在知道还不晚!
      我们的血管就像自来水管一样,年龄越大,血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块,不及时清理,斑块会越来越大,血管一天比一天窄,最终把血管堵死了!▲血管被堵的过程其中,我们身上却有一处血管...
 2019-10-14   3829℃    分类: 健康  -  中医养生
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健康养生:健康养生有7怕,你知道几个?
      心、肝、脾、肺、肾等脏器不仅仅是身体器官,更是健康养生的重要一环。现代社会繁忙的工作生活中,五脏六腑承受着很多本不该承受的负担。很多不良习惯正在潜移默化的伤害着我们的脏器和健康。健康养生有7怕:...
 2019-10-13   2818℃    分类: 健康  -  中医养生
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健康养生:“春捂秋冻”有讲究,如何“秋冻”才健康?
      “春捂秋冻”有讲究,如何“秋冻”才健康?自古至今我国都流传着“春捂秋冻,不生杂病”、“春不减衣,秋不加帽”、“热不马上脱衣,冷不立即穿棉”的说法。那么,时下正值秋季,我们要如何科学地冻一冻才健康...
 2019-10-12   3666℃    分类: 健康  -  中医养生
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健康养生:健康养生小妙招
      闭目养神,不花1分钱的养生妙方中医理论认为,肝开窍于目,人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此,眼睛常常被认为是心灵的窗口,是人最传神的地方。古代修身养性的人,经常把闭目养神作为一种简便易行而又行之...
 2019-10-12   4617℃    分类: 健康  -  中医养生
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健康养生:解析中医起居养生法
      现在很多人都在追求养生,但是养生并不是吃一些保健药就能办到的,还要合理地安排起居作息,妥善处理生活细节,保持良好习惯,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康,延年益寿,这种方法谓之生活起...
 2019-10-09   1953℃    分类: 健康  -  中医养生
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健康养生:中国的时令与五行
      五行是相邻相生,相隔相克。相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木,生为发展。相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木,克为平衡。中医学里讲究「五行、五气、五脏、五味、五色」,他们彼此勾...
 2019-10-08   2385℃    分类: 健康  -  中医养生
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