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生活习惯
治疗颈椎病的5大窍门:颈部小运动在家自己做
      窍门一:游泳游泳中抬头换气的动作实际上是锻炼颈椎的好机会。游1000米蛙泳,抬头换气600多次,又锻炼身体,又活动颈椎,真是一举两得的好办法。窍门二:热敷小口袋里放点炒热的盐,稍微凉一下,放在颈...
 2019-12-03   3098℃    分类: 健康  -  生活习惯
生活习惯
连续7天没排便_内科医生讲述改善便秘方法_日常饮食方法
      现代人大多数是处于一个亚健康的状态之中,经常是会受到各种健康问题的库绕,其实这是很常见的现象,当身体中出现了各种问题的时候,应该是要重视起来的,但是不少人却没有当回事,最后就会影响到身体的健康,...
 2019-11-30   1828℃    分类: 健康  -  生活习惯
生活习惯
50条健康生活常识_增强人体的免疫功能
      1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。3:揉眼:自寻手部柔软的部位...
 2019-11-14   3836℃    分类: 健康  -  生活习惯
生活习惯
健康养生:秋天户外走走 储备气血能量
      夏秋之交,白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临。由于季节交替、温度变化,初秋养生尤其要注意以下4点。少辛增酸燥为秋季主气,中医认为,肺喜润恶燥,燥气易伤肺,此时人们容易出现口鼻干燥、咽喉...
 2019-10-22   4918℃    分类: 健康  -  生活习惯
生活习惯
健康资讯:长寿就蕴于日常生活的好习惯
      健康长寿是大众不懈的追求,因此,日常生活中最好记住以下16条健康警戒线,时时纠正不良习惯,千万不要去触碰。◆颈围警戒线双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。研究发现,脖子越粗的人,患心血管疾...
 2019-10-20   3397℃    分类: 健康  -  生活习惯
生活习惯
健康资讯:诱发血栓的坏习惯,你中招了吗?
      自2014年起,国际血栓与止血协会把每年的10月13日定为“世界血栓日”,来提高人们对此类疾病的认识。血栓是一种对人体有很大伤害的物质,会影响人体的血液循环,引发心血管功能的疾病。以下这几个习惯...
 2019-10-14   4156℃    分类: 健康  -  生活习惯
生活习惯
健康养生:别再和家人朋友共用这7样东西了,当心疾病缠身!
      因为关系亲密,我们会和朋友分享食物,会和家人共用生活用品,这些看起来似乎很平常的事情,有时候却能成为一些疾病的传染途径。有些东西,即使关系再好,记得也不要共用!哪些东西最好不要共用呢?小编这就带...
 2019-10-14   1343℃    分类: 健康  -  生活习惯
生活习惯
健康养生:健康养生小习惯
      怎么养成一个好习惯,确实困扰着我们大多数人。我们也都知道要多读书、少玩手机、早睡早起、戒烟忌酒、多锻炼。这些我们都知道,但是做到才是关键。很多时候计划很美好,但生活依然很糟糕,因为这些美好的计划...
 2019-10-05   4395℃    分类: 健康  -  生活习惯
生活习惯
健康养生:想瘦就一定要喝热水
      不要以为用矿泉水,冷水,冰水,这些都可以算在2000毫升里,你们这么喝,就完蛋了😑❶冷水完全不会瘦,因为只有热水才会加速打散你的脂肪团!❷冷水还会引起你们身体水肿,有些人会肚子越来越大,有些人会...
 2019-10-05   1907℃    分类: 健康  -  生活习惯
生活习惯
健康资讯:六个最影响心脏健康的坏习惯
      有成千上万的世界各地的港口吃心脏疾病的威慑力,想要健康的心脏,有必要从日常生活中做好预防工作。六种方式生存在这篇文章中,对心脏健康造成严重影响,必须努力纠正。心脏疾病危害人类健康。“头号杀手”,...
 2019-10-03   1513℃    分类: 健康  -  生活习惯
生活习惯
健康资讯:几点起床最健康?答案让人吃惊!都看一眼吧
      早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的?就是...
 2019-09-23   4994℃    分类: 健康  -  生活习惯
生活习惯
健康养生:“省吃俭用”竟暗藏健康隐患,危害不小!
      癌症,几乎是人人谈之色变,因而随着社会经济的发展、健康科普的深入,如今算是进入了“全民防癌”时期。健康意识不断提高,但很多癌症的发病率却还在不断攀升!对于不幸者,呐喊着“为什么癌症偏偏找上了我?...
 2019-09-13   4408℃    分类: 健康  -  生活习惯
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