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健康资讯:莫跟风,做一个佛系的养生达人
      万物皆有度,我们经常在各媒体平台上看到长者养生的建议,各种养生方式层出不穷。共享之家精致养老在此提醒长者,养生方法并不是通则,一定要依照自身的身体特点进行选择,切不可盲目跟风。老有所养,老有所依...
 2019-10-19   4217℃    分类: 人群  -  老人健康
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健康资讯:女性保养卵巢12妙招,来月经时多补铁!
      卵巢一直是女性所要注意的一个很重要器官,女性保养卵巢特别重要,卵巢早衰将会使女人的容颜苍老,青春不再。那么保养卵巢都有哪些方法呢?以下就是保养卵巢的12条妙计。一起来了解下吧。1、服用维生素c和...
 2019-10-08   2947℃    分类: 人群  -  女性健康
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健康资讯:健康老人的10个标准,来看看!做个健康老人
      “最美不过夕阳红,温馨又从容。夕阳是晚开的花,夕阳是迟到的情。”这首在中国人耳畔萦绕了二三十年的歌,激起了无数老年人对晚年生活的热爱。据民政部公布的2016年社会服务发展统计公报显示,截至201...
 2019-10-08   3792℃    分类: 人群  -  老人健康
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健康养生:女性健康养生的4大禁忌,这些你都知道吗?
      女人在生活中扮演的地位越来越高,相对的社会责任也越来越多,日常不但要工作,还要承受很多的工作压力以及家庭生活的繁忙压力,所以女性有一个健康的好身体是非常重要的。下面就给大家列举几个女性养生的四大...
 2019-09-30   2899℃    分类: 人群  -  女性健康
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健康养生:中、老年人日常生活养生最好方法
      医学发现人进入中年后,人体自热代谢和各机体运转方面都会明显的下降,如果及时给身体补充营养,那么将会使身体状况有一个良好的健康基础。今天小编就和大家分享一下日常生活中的养生方法。方法/步骤第一步:...
 2019-09-30   3807℃    分类: 人群  -  老人健康
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健康养生:八种养生小妙招
      1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节,正常情况下,每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2...
 2019-09-30   2925℃    分类: 人群  -  女性健康
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健康养生:女人吃太寒要命?女性健康养生要听这5句劝
      女人吃太寒要命?这可不是开玩笑,你多吃的一条冰棍、多喝的一瓶冷饮,很可能就是你日后染病所埋下的炸弹!女性健康养生在冬季尤为重要4个方法改善体寒中医上说,体寒是因为体内阴气过剩,导致了各项技能工作...
 2019-09-25   4550℃    分类: 人群  -  女性健康
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健康资讯:老年人切忌“五久”,这些极限时间你得知道!
      老年人切忌“五久”走多伤膝盖站多不利血液循环坐多伤颈椎卧多伤肌肉看多伤视力一上了年纪,全身肌肉和关节等机能都在减弱,因此要忌“五久”,即久行、久立、久坐、久卧、久视。1、每天坚持40分钟为宜有很...
 2019-09-25   1456℃    分类: 人群  -  老人健康
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健康资讯:护住膝关节,远离老寒腿!
      膝关节是活动范围很大的负重关节,几乎承受着全身的重量。人到中老年以后,膝关节由于长年的磨损,最容易老化,老化后的膝关节发生骨关节炎的几率相对较大,因此老年人到了秋季应特别注意保护膝关节。关节保养...
 2019-09-25   2931℃    分类: 人群  -  老人健康
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健康养生:适合上班族的健康养生知识
      对于上班一族来说,压力大,经常熬夜,缺乏运动,缺乏睡眠,这最容易出现各种疾病,也会觉得身心疲惫。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识,希望大家能让健康回归。养生常识:上班族健康秘诀办公桌上摆一...
 2019-09-21   1968℃    分类: 人群  -  白领健康
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健康养生:不要等到老去才明白!
      今天,小编要和大家分享的这篇文章,是一位穿行在中美两国者对老年人生活研究后的感言,读后令人耳目一新、茅塞顿开。1老年人有病是常态无病是例外时下,有许多老年人在生理指标与正常值失之偏颇时,助长了过...
 2019-09-19   3549℃    分类: 人群  -  老人健康
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健康资讯:人到中年却在“假装”健康,每个人都会犯这些致命的错
      人到中年,上有老下有小,家庭与事业的双重担下,每天都在扮演一个情绪稳定的成年人:假装压力并不大,假装工作挺顺利,假装身体很健康,假装一切都hold的住……但“扛”下多重压力的后果,却是健康出了大...
 2019-09-17   2462℃    分类: 人群  -  人群常识
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