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健康养生:适合上班族的健康养生知识
      对于上班一族来说,压力大,经常熬夜,缺乏运动,缺乏睡眠,这最容易出现各种疾病,也会觉得身心疲惫。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识,希望大家能让健康回归。养生常识:上班族健康秘诀办公桌上摆一...
 2019-08-03   4117℃    分类: 人群  -  白领健康
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健康养生:上班族必备的健康养生知识!
      养生宝典一:办公桌上摆一些小植物好处多多研究发现,当室内温度处于18℃-25℃,湿度为45%-65%时,人的身体、思维处于最佳状态。因此,在办公桌上摆一些植物有助于保持湿度,在小鱼缸里养两条小金...
 2019-07-16   1837℃    分类: 人群  -  白领健康
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白领健康:颈椎病头号杀手 白领最易患5种病
      你知道哪些疾病容易找上白领一族吗?据一线白领健康状况数据表示,白领最容易患上颈椎病、胃病还有心脏病等等。如今白领一族的健康问题已经成为重点关注的焦点,那么你知道白领一族怎么去避免疾病的困扰呢?想...
 2019-05-23   4244℃    分类: 人群  -  白领健康
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白领健康:克服职业病 健身操来助你
      其实对于职业病在生活中,大家也是非常的熟悉的,而且每个人都可能会出现的,尤其是对于白领朋友们在发生的时候,也是非常危险的,肯定会影响到我们的心理健康得那么大家一定要记得想要避免这个职业病的现象发...
 2019-05-22   1133℃    分类: 人群  -  白领健康
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白领健康:如何“忙并健康快乐着”
      健康的生活源于清新的空气,室内空气对身体的健康影响颇大。城市居民每天约70%的时间在各种室内环境中度过,职场白领甚至更多,据世界卫生组织(WHO)报告显示,全球近一半的人处于室内空气污染中。对职...
 2019-05-22   2693℃    分类: 人群  -  白领健康
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白领健康:办公室白领必备健康常识
      很多白领由于工作性质的局限常年坐在办公室里,很少走动甚至工作时间都很少起身远离电脑。也因此白领们发现自己的身体慢慢处于亚健康,女性白领更是皮肤变得越来越粗糙。这让他们很烦恼,也让他们开始厌恶自己...
 2019-05-21   2810℃    分类: 人群  -  白领健康
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健康养生:送给上班族的养生知识
      对于上班一族来说,压力大,经常熬夜,缺乏运动,缺乏睡眠,这最容易出现各种疾病,也会觉得身心疲惫。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识,希望大家能让健康回归。养生常识:上班族健康秘诀养生宝典一:...
 2019-05-20   2148℃    分类: 人群  -  白领健康
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健康养生:喝水给血管洗澡
      上班族经常忙起来忘记喝水,这是不好的现象。水是身体的重要组成部分,水可以清醒身体,也是清洗血管的一大法宝。第一、喝水可以降低血液的黏度,减少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成,从而拥有年轻干...
 2019-05-20   1962℃    分类: 人群  -  白领健康
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这些“准职业病”你中招了吗?简易锻炼法,走起!
      每天一上班就久坐不动?长时间盯着电脑,总觉得眼睛干涩酸痛?胃脆弱得跟玻璃一样,稍不注意就不舒服?努力工作,更别忘健康!以下是办公室常见的“准职业病”及简易锻炼方法,请收好!来源:荆州疾控
 2019-05-06   3225℃    分类: 人群  -  白领健康
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五一将至,这样养生才能玩得不累!
      五一小长假即将来临是不是早已按捺不住激动的小情绪了那你是选择走出大门看真人呢?还是宅在家里看电视剧里的“假”人嘞?出去玩可以但如果一个小长假,玩出一身病来岂不是得不偿失?如果既想玩的开心又想元气...
 2019-04-27   2233℃    分类: 人群  -  白领健康
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生活常识—其他
      大笑激烈的竞争使现代生活充满了压力,大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞,还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者...
 2019-04-13   1160℃    分类: 人群  -  白领健康
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白领选择什么运动健身?摆脱亚健康!
      街舞由黑人街头即兴舞蹈演变而来。如今又融入了有氧舞蹈,以明显的节奏搭配,全身上下自由摆动,有更多的趣味性,一样可以达到减肥瘦身的效果,还可以增进协调性、心肺功能,甚至肌力等。目前的专业有氧教练也...
 2019-04-10   4759℃    分类: 人群  -  白领健康
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