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饮食误区
健康减肥:想靠吃水果健康减肥?小心越减越肥!
      是否也这样想过:如果说减脂是,通过控制总摄入和总消耗来创造热量缺口来达到减脂的目的的话,那么低热量的水果应该是很好的选择,而且酸酸甜甜就是它!好吃的飞起来,又好吃又低热量简直完美!完美!!完美!...
 2019-08-22   2184℃    分类: 饮食  -  饮食误区
饮食误区
健康养生:喝咖啡没有你想象的那么多危害,反而还能降低死亡率!
      对很多人来说咖啡是开启新一天的神奇饮品是下午必不可少的提神饮料不管是学生党还是上班族咖啡都有一大批死忠粉“人红是非多”,咖啡也背负着一些健康争议。比如,钙流失、致癌、失眠等,但这些都是你们的误解...
 2019-06-28   4244℃    分类: 饮食  -  饮食误区
饮食误区
健康养生:吃这些食物确实能抗癌!但别盲目听信
      哈佛研究称:西兰花可抑癌,但每天吃5斤才有效!多吃蔬菜有益健康,已成为共识。作为“蔬菜之王”,西兰花的健康价值更是备受推崇。在近期发表于顶尖期刊《科学》的论文中,美国哈佛医学院贝斯以色列女执事医...
 2019-06-18   4821℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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健康养生:先知后行,为了更好的吃~
      在这个全民运动健康时代,连00后都拿着保温杯,喝着枸杞茶,在养生的道路上越战越勇。柚食纪每周四为柚粉们推送各类运动、健康和养生的文章,一起好好学习吧!养生食记01褐色面包🍞全麦面包褐色面包就是全...
 2019-06-13   2514℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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健康养生:空腹不能吃水果喝豆浆?错!空腹真正不能做的是这些
      平时我们总能听到许多“空腹的禁忌”这也不敢吃,那也不敢吃其中的真假掺杂还需我们科学分辨现在来跟着小健涨知识吧~首先我们要分清一个概念,这个空腹就是指能达到去医院体检的时候要求你验血空腹,也就是连...
 2019-06-10   1669℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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健康养生:一文告诉你关于味精的真相!
      味精是我们生活中常见的调味品之一,但是有很多人都认为味精是化学合成的产物,认为味精是有毒的。那么真相究竟是什么呢?今天,我们就来好好地聊一聊味精。味精是什么?通俗的讲,味精就是用小麦(玉米等粮食...
 2019-06-09   3141℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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健康养生:如何吃水果才更健康?
      不能空腹吃水果,多吃木瓜能丰胸吃香蕉缓解便秘,反季水果吃不得关于水果的这些说法,有几个是真的?往下看,马上告诉你答案!苹果晚上吃是毒苹果?“早上吃是金苹果,晚上吃是毒苹果”,这个说法流传很广,但...
 2019-06-08   1880℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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健康养生:素食主义的5大风险该如何规避?
      人们大多以为在日常生活中的“风险行为”主要都集中在滥用药物、飚车和不安全性行为这几个方面。其实,你每天吃到肚子里的食物也可能会带来健康风险,尤其是当你在没有做过足量的膳食健康研究的前提下贸然选择...
 2019-06-02   1815℃    分类: 饮食  -  饮食误区
饮食误区
多吃这菜,刮肠油减小腹,肌肤变水嫩,别舍不得
      春天是蔬菜上市的时候。当我们进入市场时,我们常常被一些新鲜蔬菜所吸引。蔬菜的味道不仅美味,而且价格也很便宜。春季蔬菜是减肥人士的福音。今天就是这样。小琪将为大家分享美味佳肴。它具有刮油和沉睡的效...
 2019-05-10   1624℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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老年人的饮食误区,知多少?
      随着年龄的增长,老年人的机体代谢速度越来越慢,对饮食的要求也越来越高。众所周知,科学健康的饮食是维持机体正常运转的基础,可是在日常生活中,受个人生活习惯和思想观念的影响,很多老年人都在饮食方面存...
 2019-05-08   4528℃    分类: 饮食  -  饮食误区
饮食误区
老年人的饮食误区,知多少?
      随着年龄的增长,老年人的机体代谢速度越来越慢,对饮食的要求也越来越高。众所周知,科学健康的饮食是维持机体正常运转的基础,可是在日常生活中,受个人生活习惯和思想观念的影响,很多老年人都在饮食方面存...
 2019-05-08   3859℃    分类: 饮食  -  饮食误区
饮食误区
饮食清淡反而吃出一身病?天天这样吃的你,可能有危险了
      对于中老年人来说,“三高”是个避不开的话题。饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,崇尚清淡即健康。对于这种观点,只能说:理想很丰满,现实很骨感。建议饮食...
 2019-05-01   3482℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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