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饮食误区
健康养生:常吃粗粮好处多,但你真的适合吃吗?
      随着现代慢性病的发展和人们健康意识的不断提高,越来越多的人意识到粗粮的重要性,“五谷为养”,粗杂粮中富含钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮等微量元素,是现代人膳食中最缺少的食物之一。粗粮吃对了,...
 2019-10-12   4872℃    分类: 饮食  -  饮食误区
饮食误区
健康资讯:咖啡健康常见问答
      本文列举了咖啡常见健康的问题,并给出答案。使你全方面的了解咖啡与健康的相关资讯。基础问题Q:咖啡对健康有害吗?A:没有。咖啡是一种有益于健康的平衡饮品。至今为止还没有任何证据证明适量的饮用咖啡会...
 2019-09-23   2112℃    分类: 饮食  -  饮食误区
饮食误区
健康资讯:腐乳真的不如咸菜吗?
      网上流传,一块腐乳相当于12克盐,但从中可以发现,腐乳的含盐量并没那么高。很多腐乳的含盐量在7%左右,一小块腐乳约重10克,对于习惯吃腐乳的人来说,早餐用小半块来代替咸菜,摄入的盐只有0.35克...
 2019-09-13   4119℃    分类: 饮食  -  饮食误区
饮食误区
健康养生:吃健康食物就能健康?饮食养生,当心这些“坑”
      误区1:吃健康食物就能健康现如今,广泛流传一种健康认知,每一种食物都被贴了标签,比如吃鸡胸肉可以增肌,吃苹果可以减肥,吃蓝莓可以美容,吃木耳可以降脂,吃洋葱有利于保护心脏……这些食物的确有些营养...
 2019-09-08   2458℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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健康养生:鸡、鸭、鱼的这些部位千万不能吃?真相是……
      01猪脖子肉”不能吃?传言:猪的脖子上有淋巴结,而淋巴结是有毒的,所以猪脖子不可以食用。猪脖子肉是淋巴结相对集中的位置,所以安全性备受关注。淋巴结的主要作用就是造血功能和免疫功能,可以理解为一个...
 2019-09-04   3312℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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健康资讯:健康卫士益生菌,其实不是“万灵药”
      饮料、奶制品、保健品……一位超市员工告诉记者,凡是包装上有“益生菌”元素的产品大多很畅销。近年来,随着人们越来越重视健康,大量的益生菌产品充斥在线上、线下的各种销售渠道,令人眼花缭乱。近日,有媒...
 2019-09-01   1483℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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健康减肥:想靠吃水果健康减肥?小心越减越肥!
      是否也这样想过:如果说减脂是,通过控制总摄入和总消耗来创造热量缺口来达到减脂的目的的话,那么低热量的水果应该是很好的选择,而且酸酸甜甜就是它!好吃的飞起来,又好吃又低热量简直完美!完美!!完美!...
 2019-08-22   2185℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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健康养生:喝咖啡没有你想象的那么多危害,反而还能降低死亡率!
      对很多人来说咖啡是开启新一天的神奇饮品是下午必不可少的提神饮料不管是学生党还是上班族咖啡都有一大批死忠粉“人红是非多”,咖啡也背负着一些健康争议。比如,钙流失、致癌、失眠等,但这些都是你们的误解...
 2019-06-28   4244℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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健康养生:吃这些食物确实能抗癌!但别盲目听信
      哈佛研究称:西兰花可抑癌,但每天吃5斤才有效!多吃蔬菜有益健康,已成为共识。作为“蔬菜之王”,西兰花的健康价值更是备受推崇。在近期发表于顶尖期刊《科学》的论文中,美国哈佛医学院贝斯以色列女执事医...
 2019-06-18   4821℃    分类: 饮食  -  饮食误区
饮食误区
健康养生:先知后行,为了更好的吃~
      在这个全民运动健康时代,连00后都拿着保温杯,喝着枸杞茶,在养生的道路上越战越勇。柚食纪每周四为柚粉们推送各类运动、健康和养生的文章,一起好好学习吧!养生食记01褐色面包🍞全麦面包褐色面包就是全...
 2019-06-13   2526℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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健康养生:空腹不能吃水果喝豆浆?错!空腹真正不能做的是这些
      平时我们总能听到许多“空腹的禁忌”这也不敢吃,那也不敢吃其中的真假掺杂还需我们科学分辨现在来跟着小健涨知识吧~首先我们要分清一个概念,这个空腹就是指能达到去医院体检的时候要求你验血空腹,也就是连...
 2019-06-10   1669℃    分类: 饮食  -  饮食误区
饮食误区
健康养生:一文告诉你关于味精的真相!
      味精是我们生活中常见的调味品之一,但是有很多人都认为味精是化学合成的产物,认为味精是有毒的。那么真相究竟是什么呢?今天,我们就来好好地聊一聊味精。味精是什么?通俗的讲,味精就是用小麦(玉米等粮食...
 2019-06-09   3141℃    分类: 饮食  -  饮食误区
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