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食物营养
健康养生:喝酸奶能防癌!加这一物,效果更好~
      酸奶不止能防癌1、预防糖尿病《食物与健康-科学证据共识(2016)》指出:与完全不喝酸奶相比,每天喝80克酸奶(1小杯超市塑料杯酸奶为100克),2型糖尿病风险可下降28%。2、控制血压有研究表...
 2019-08-20   1448℃    分类: 饮食  -  食物营养
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健康养生:关于喝酸奶有些你不得不知道的事
      酸酸甜甜的酸奶,是大多数人夏天的最爱,黄桃味、椰果粒、草莓味……但是,错误的喝酸奶方式,可能不仅无法起到助消化的作用,还会使人肠胃不适。如何正确的喝酸奶,快来看看吧!喝酸奶的注意事项不同人群要注...
 2019-08-14   3238℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
健康养生:西红柿能防晒?它为什么被称为“能吃的防晒霜”
      炎炎烈日,不少爱美的女生在出门前都会“全面武装”,如在脸上、身上涂上防晒霜,手持遮阳伞,头戴遮阳帽,以防止晒黑、晒伤。其实,除了上述提到的防晒方法之外,还有一种内在的防晒方法——食用西红柿,西红...
 2019-08-05   3253℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
健康养生:2019年水果营养价值排行榜,排名第一的竟然是它
      不知道大家有没有发现,今年的水果格外贵!很多网友感叹:现在连水果都快吃不起了。为了花最少的钱,补充最大的水果营养,小编专门做了此篇水果价值调查。快看看有哪些水果必须吃吧!营养水果排行榜第8名:葡...
 2019-07-29   2942℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
健康养生:它是天然血管清洁工"天然胃菜"才几块钱一斤!
      包菜还有一个孪生的兄弟,叫紫甘蓝,它的营养价值比包菜更高,更称得上是“天然的血管清洁工”、“天然胃菜”!洋葱、包菜统统靠边它是天然血管清洁工我们说没有万能的药,因为药都是针对一个病症的,而且吃多...
 2019-07-15   3240℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
美容护肤:9种美容护肤食物 除皱美白各有奇效
      常见的几类美容护肤食物,这些食物价格便宜,并且很容易买到,女性常吃也不担心会发胖。下面来看看这些食物都有哪些美容护肤功效。1,番茄番茄内大量的维C有抑制黑色素的形成,减淡雀斑,还有抗氧化,改善肌...
 2019-07-14   3096℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
健康养生:土豆这样吃才最健康!
      土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜,同时它也是全球人民都爱的美食。它素有着“地下苹果”、“第二主食”的美誉,被称为是十全十美的营养产物!吃了几十年土豆,您知道它到底有哪些营养,怎么吃才能更充分...
 2019-07-09   1661℃    分类: 饮食  -  食物营养
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健康养生:水果健康养生
      葡萄:葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高,含有丰富的抗氧化成分,能延缓衰老,非常适合熬夜的人吃。龙眼:龙眼能补益心脾,益血安神。凡是因为心脾两虚导致的健...
 2019-07-06   1700℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
健康养生:常吃这一物,越吃越健康,可惜知道的人不多!
      许多人都不太了解的是,常吃平菇的话,对身体有好处。平菇的营养价值平菇是烟酸、泛酸、铁、铜和钾的重要来源,而且含有丰富的维B6、纤维、核黄素和锌。此外,平菇含有大量的生物活性植物化学物质,包括β-...
 2019-06-29   2982℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
健康养生:土豆这样吃才最健康
      土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜,同时它也是全球人民都爱的美食。它素有着“地下苹果”、“第二主食”的美誉,被称为是十全十美的营养产物!吃了几十年土豆,您知道它到底有哪些营养,怎么吃才能更充分...
 2019-06-28   3756℃    分类: 饮食  -  食物营养
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健康养生:这7种水果堪比护发素,常吃头发顺滑、不脱发!
      要想自信满满的拥抱绚烂的夏天,不仅要有水嫩肌肤,更要拥有令人羡慕的健康秀发。除了对头发的日常护理,吃水果也能养发你知道吗?要想自信满满的拥抱绚烂的夏天,不仅要有水嫩肌肤,更要拥有令人羡慕的健康秀...
 2019-06-23   4620℃    分类: 饮食  -  食物营养
食物营养
健康养生:蓝莓 一粒粒,吃出好视力,高颜值!
      “品质生活,你我共享”这里是裕道树健康学院六七月份是蓝莓大量上市的时节,酸酸甜甜的蓝莓总是受人喜爱的,除了能满足大家的味觉,同时,也有较高的食疗价值。被多个国家誉为“神起的浆果”。保护眼睛蓝莓青...
 2019-06-15   3206℃    分类: 饮食  -  食物营养
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