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健康知识 |
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健康资讯:这6种肉不能吃,想要健康谨记这4点! |
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“五谷为养,五畜为益”,适量吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素,还有铁、锌等人体必须的营养素。肉的结实纤维和丰富汁液,不仅能够满足味蕾,更对健康起到至关重要的作用。但是,你会吃肉吗,你是一个合... |
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2019-10-04 4840℃
分类:
饮食
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健康养生:这6种菜请少买,很多都有大问题! |
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菜市场,是大家采购食物必不可少的场所。但是,由于菜市场摊贩混杂,并没有统一的进货渠道和进货标准,导致有很多食品的安全性难以保证。所以,大家买菜时一定要擦亮双眼,别把“有毒”食物买回家里了!01两... |
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2019-09-28 2695℃
分类:
饮食
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健康资讯:这些食材都是清肠、抗癌能手,别错过! |
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对很多人来说,由于上班的忙碌,并没有让身心得到休息,反而因每天吃油腻的饮食,让肠胃不堪重负。休息下吧,又不懂营养知识,清洁一下自己的肠道。下面就给大家介绍6种食物中的“高手”,不妨一试。十字花科... |
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2019-09-25 3880℃
分类:
饮食
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健康养生:柚子的秘密,太厉害了!难以置信! |
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秋季吃柚子有什么好处中医名著本草纲目之中就有记载,吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果,同时还能够起... |
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2019-09-18 2898℃
分类:
饮食
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健康养生:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋到底差别在哪? |
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蛋类是最佳蛋白质来源可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋五花八门,哪种蛋类最营养哪种蛋类最适合你吃?今天全知道了!不看后悔!营养差别1、鸡蛋:最适人类食用的食品之一鸡蛋富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适... |
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2019-09-07 2381℃
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饮食
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健康养生:5种恢复免疫力超强的食物,你知道吗? |
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需要提高免疫力,推荐这5种食物!蘑菇菌类食物富含蛋白质,并且含有铁、锌、钙等多种微量元素,脂肪含量低,还含有人体必需的氨基酸、生物活性物质,能够调节免疫,对维护人体健康起着很重要的作用。 蘑菇里... |
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2019-08-22 2388℃
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饮食
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