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食材选购 _
健康知识 |
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![食材选购]()
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| 健康养生：这些食物颜色太漂亮! 买 |
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| 你知道吗，最近在有的地方出现了一种名为硫酸椒的“毒辣椒”这种辣椒表面颜色超鲜艳让你看到就“欲罢不能”不过，如辣椒长时间与硫磺接触会大量产生二氧化硫云南省第一医院（昆华医院）临床营养科洪晶安主任如... |
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| 2019-05-26 3481℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 健身：如何挑选健身餐食材？ |
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| 需求：减脂标准：低热量，高膳食纤维。藜麦：富含高碳水，口感独特，有纯谷物独特香味。青稞：大麦中的一种，富含营养价值，煮粥和煮饭都可以。燕麦：最好吃的是燕麦颗粒，嚼劲好，煮粥味道也不错，要注意燕麦... |
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| 2019-05-23 3830℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 如何选购辅食食材 |
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| 1怎么买1、关于如何选购辅食食材，我们首先要把握住最关键的一点——新鲜。无论是蔬菜还是肉类，新鲜的食材保留的营养素才更多。2、尽量少购买成品辅食，成品辅食肯定没有现做的辅食新鲜。11111111... |
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| 2019-02-20 2973℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 减脂期，去超市选购食材前一定要知道这些 |
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| 减脂期，当然少不了去超市选购健康的食材，但超市里每一种食材都有不同的分类，主食该吃白米还是糙米？燕麦要买慢煮的还是速溶的？牛奶要选全脂的还是脱脂的？今天，Keep君就来跟大家说说这些食材的区别，... |
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| 2019-02-09 4985℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 家庭选购新鲜食材——蔬菜篇 |
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| 冬季很多家庭在选购蔬菜时常常比较困惑，上次仅一跟大家分享了几个必备肉类选购方法，那么今天要跟大家分享的是我们冬季时令蔬菜的选购方法。山药冬天，正是山药当季的时候。冬吃山药胜过补药，不管是熬粥、煲... |
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| 2019-01-23 2682℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 食材挑选有门道，你是不是买菜『精』？ |
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| 买菜，可能是所有家庭日常琐事中最重要的小事，它关乎着我们的味蕾与身心健康。而如何挑选天然新鲜的食材，更是一件令人头疼的事。仓融肩负龙城60余家餐饮店面的食材订购重任，品控的小伙伴们对食材进行了严... |
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| 2019-01-09 3241℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 减脂期，去超市选购食材前一定要知道这些 |
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| 减脂期，当然少不了去超市选购健康的食材，但超市里每一种食材都有不同的分类，主食该吃白米还是糙米？燕麦要买慢煮的还是速溶的？牛奶要选全脂的还是脱脂的？今天，Keep君就来跟大家说说这些食材的区别，... |
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| 2018-12-29 1500℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 营养师几乎不吃的6种油，你可能天天都在吃 |
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| 说到吃油，大家讨论最多的是吃什么油最健康，这也是厂家竞相宣传的概念，其实比这个更要关注的是吃什么油不健康，对这些油如果能做到小心地控制或避免，那可以说油就吃对了一半啦。一、椰子油爱喝椰汁的朋友大... |
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| 2018-12-04 1357℃
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饮食
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食材选购
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| 鱼贩才知道的挑鱼秘诀！包你买到最新鲜的鱼 |
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| 吃鱼就要鲜！如何才能挑到最新鲜的鱼？一定要记住以下几点！①鱼眼：新鲜的鱼眼睛凸出、清亮；不新鲜眼球凹陷浑浊。②鱼鳃：新鲜的鱼鳃呈鲜红色、色泽鲜亮；不新鲜时颜色变浅、晦暗。③鱼鳞：新鲜鱼鳞片完整，... |
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| 2018-11-26 3138℃
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饮食
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| 怎样才能挑选适合自己的食盐 |
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| 怎样才能挑选适合自己的食盐 面对多种盐产品，我们怎样才能挑选出适合我们所需的健康食盐呢？ 首先，盐分为无碘盐和加碘盐两大类。沿海居民含碘丰富的海产品吃得多，当地空气及水中的碘含量也较高，因此应... |
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| 2017-12-01 688℃
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饮食
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食材选购
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![食材选购]()
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| 牛奶各式各样 选择何种才好 |
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| 选择何种牛奶好？ 1、保质期 不同牛奶的杀菌方式不同，对于保质期也是不同的。一般可以分为周期、月期、半年期。 周期：一周内的保质期，保质期限比较短，一般为3天，这类牛奶采取的是低温巴氏灭菌技术... |
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| 2017-10-20 345℃
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