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人群膳食
女性健康:酵素与女性健康!
      A、酵素与不孕人体的卵子与精子内就有酵素,由这些酵素促进精、卵结合受精。此外酵素还可以复活女性衰退的卵巢细胞,促进生殖健康。根据调查,酸性体质孕妇生下智障儿的比率很高。母体里所含自体酵素,因为高...
 2019-08-10   3345℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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健康养生:老年人吃豆制品比吃肉强
      老年人吃豆制品比吃肉强豆制品,如豆腐、豆芽、豆浆、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮等,营养丰富,口味好,易消化吸收,是老年人比较理想的营养性食品。豆制品有以下特点:1.老人喝豆浆、豆腐脑比喝牛奶好。豆浆、...
 2019-08-04   2805℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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健康养生:哪些人不适合饮茶?
      饮茶中国人自古至今都有饮茶的习惯。茶不仅含有多种对人身体有益的物质,以及它优雅的香气,对身体有一定好处。但是,再好的东西也并非适合所有人,有哪些人不适合饮茶呢?1、神经衰弱、失眠的人不适合饮茶。...
 2019-07-15   2512℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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健康养生】中学生的营养饮食
      1、优质蛋白不可少蛋白质是生长发育的基础,身体细胞大量增殖,其构成均以蛋白质为原料。青春期的中学生们对蛋白质的需要量增加,特别是优质蛋白。人体的蛋白质主要由食物供给,蛋类、牛奶、瘦肉、大豆等食物...
 2019-07-07   3457℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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女性健康:女性最天然养生方法
      下里对女性的要求远远已不再是贤达淑德那么简单,是要上得厅堂还要下得厨房。强度的工作使如今女性的身体出现了许多健康隐患。比如乳腺癌的高发,骨质疏松,缺铁性的贫血都成了女性身边的隐形杀手。研究表明,...
 2019-06-25   3082℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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健康养生:吃饭时的一个小习惯,伤肾、毁骨还致癌!
      人生在世,绝大多数人在吃的上面都颇有追求,不仅要吃饱,还得味道好。事实上,过于追求味道其实并不是一件好事。因为食物的味道大多都是调料品调出来的,而某些调料吃多了,会对身体不好。尤其是盐的摄入,一...
 2019-06-18   2109℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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健康养生:预防骨质疏松从饮食开始
      骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病。而骨折是骨质疏松症的直接后果,轻者影响机体功能,重则致残甚至致死。预防跌倒导致的骨折和严重后果,首先要预防和治疗骨质疏松症。要想预防和治疗骨质疏松,必须达到...
 2019-06-16   4972℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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健康养生:主食吃多少,关乎你的寿命!
      主食,是我们平时摄入碳水化合物的主要来源,而我国习惯把谷类食物当主食,比如大米、小麦、玉米等。为了保持身材,不少人想尽办法减肥,最常见的一个办法就是——不吃主食!可是,这对身体真的好吗?世界权威...
 2019-06-12   3841℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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健康养生:早餐吃一口,抗衰老、助长寿!
      现在无论是杂志还是营养学家,都很推崇“吃些杂粮”这一观念。其实,每天早上吃一口五谷杂粮,不仅能抗衰老、助长寿,还可以降低心血管发病率,好处太多了!可惜很多人都不知道!五谷杂粮是养生的根本明代李时...
 2019-06-05   2470℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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健康养生:不同的人吃什么油最好?
      现代人生活方式提倡少油、少盐、少糖,不少人认为“多吃一口油,疾病身上找”,很多人都不敢吃油了。但除了确保油脂的摄入量以外,油的选择也很重要!高血压、高血脂、老年人...不同的人吃什么油最好?一篇...
 2019-06-03   4389℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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健康养生:几种人不宜喝浓茶
      1、胃溃疡浓茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,影响愈合,加重胃病。同时,服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效,不利于疾病的康复。2、心律失常茶叶中含有茶碱等物质,这些物质对中枢神经有明显的兴...
 2019-06-03   4505℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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健康养生:减脂期间为什么一定要吃主食?
      我们经常听到一些减肥人士说“减肥不能吃主食。”或是“我吃了主食会胖。”在此,小编想要特别强调的是,其实适当吃主食,是有利于减肥的,同时也是有利于身体健康的。今天,小编就和大家谈一谈减肥期间为什么...
 2019-05-31   2402℃    分类: 饮食  -  人群膳食
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