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产后饮食
黑小米 熬的粥是产妇和病人的理想食物
      小米熬粥应该是很多人都食用过的,经常食用小米粥是可以帮助养胃的,小米有黄小米也有黑小米,很多人对黑小米不是很熟悉,那么今天我们就来说一说黑小米。黑小米无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收,消化吸...
 2019-05-08   1172℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
黑小米 熬的粥是产妇和病人的理想食物
      小米熬粥应该是很多人都食用过的,经常食用小米粥是可以帮助养胃的,小米有黄小米也有黑小米,很多人对黑小米不是很熟悉,那么今天我们就来说一说黑小米。黑小米无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收,消化吸...
 2019-05-08   2534℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
月子饮食误区:别补过了!
      坐月子期间,产后妈妈总会听见婆婆说这样那样的话"多吃点这个,对身体好,不想吃,不爱吃都没关系,为了宝宝,多吃点这个好,有助于下奶"……月子里吃好了吃对了吃合适了,对产后身体恢复和乳汁分泌自然是有...
 2019-05-07   2181℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
坐月子的饮食误区,新妈妈你中了几个?
      女性产后通常身体虚弱,因此,在坐月子的时候家人为其大补特补,殊不知,以下这些饮食误区被多人踩中。误区一:长期喝红糖水长时间饮用红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,同时会让体内热量增加,造成...
 2019-04-18   4616℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
产后减肥总瘦不下来,饮食、运动用对方法了吗?
      不少妈妈生完孩子之后,经常会讨论减肥这个事情,特别有些妈妈会出现:动不动就腰酸背痛,每天起床都感觉自己特别疲惫,前阵子去医院体检,医生还说自己有腰间盘突出的症状。别的妈妈喂奶反而让胸围涨了,可到...
 2019-02-21   3261℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
谢娜产后恢复疼得发抖惨叫,产后第四天饮食只有粥,生个孩子真的
      谢娜产下双胞胎成为娱乐圈的一大喜事,因为这对宝宝是在大家的期待出生的。作为明星夫妻的张杰谢娜国民度很高,他们可以说是一路“被怀孕”、“被催生”过来的。谢娜只要被拍到小腹微凸被传怀孕,去美国留学消...
 2019-02-10   1008℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
产后饮食 | 生完孩子别喝母鸡汤啦!小心回奶!这种鸡汤才靠谱
      生过孩子的都知道,从怀孕到分娩,那真的是一个不算舒坦的过程,特别是刚生完孩子的那几天,无论是身体还是心理,都经历了一个巨大的变化,急需全面休养和恢复。其中,保证乳汁充足和身体的调养是产后哺乳期最...
 2019-01-25   3145℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
冬宜粥养—产后妈妈​的饮食养生之道
      粥自古以来就是药膳食疗佳品。各种营养相宜的食物组合在一起煮成粥是很好的滋补方。对于产后体虚的妈妈来说,经常食粥,不仅可以调剂口味,平衡膳食,更能补养身体,美容养颜,利于体型恢复。粥是最滋养脾胃、...
 2019-01-10   3199℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
产后饮食禁忌,有哪些食物不能吃?
      产妇多喝水,可以喝一些鱼汤、蛋花汤、瘦肉汤、排骨汤或者其他清淡的汤,尤为需要注意的是汤不可过咸,也不要太油腻;也可以喝粥,除了调护脾胃之外,还能够补养自身气血,如小米粥,莲子粥,或者在其他一些容...
 2018-12-30   1264℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
产后饮食的三大科学建议~~
      1、促进伤口愈合——不宜大补,以清淡稀软为原则在恶露排出的这段关键期里,产妇不宜大补,饮食应在清淡、稀软的原则上多样化,少吃桂圆、人参等补益性食品。因为产后大补很容易导致血管扩张、血压上升,容易...
 2018-12-17   3379℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
生完孩子别喝母鸡汤啦!小心回奶!这种鸡汤才靠谱~
      生过孩子的都知道,从怀孕到分娩,那真的是一个不算舒坦的过程,特别是刚生完孩子的那几天,无论是身体还是心理,都经历了一个巨大的变化,急需全面休养和恢复。其中,保证乳汁充足和身体的调养是产后哺乳期最...
 2018-12-17   2218℃    分类: 母婴  -  产后饮食
产后饮食
哪些蔬菜适合新妈妈需要
       产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。 月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液,需要及时补充;...
 2017-11-15   234℃    分类: 母婴  -  产后饮食
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