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减肥方法 _
健康知识 |
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| 减重减脂：研究表明只要四天没睡好，脂肪体重迅速增加 |
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| 美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示，4天没睡好，就会导致体内脂肪快速堆积，体重增加。研究中，美国宾夕法尼亚州立大学生物行为健康教授奥菲·布克斯顿博士及其研究小组对15名20多岁的健康男性进... |
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| 2019-11-13 3539℃
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减肥
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减肥方法
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| 健康资讯:减肥越饿胃越小吗？ |
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| 曾经有一个朋友在减肥过程中，问到我一个问题：“胃会越撑越大吗？不吃饭胃是不是越来越小呢？最近减肥感觉胃口变小了！”，我的回答是“不一定哦”！朋友说：“上个星期称体重长胖了，这周我就在节食了，有感... |
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| 2019-09-30 4229℃
分类：
减肥
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减肥方法
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| 健康资讯：女性美容减肥，常喝这种茶，养身健康又减肥 |
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| 独教授分享减肥是一件很痛苦的事，尤其是女性，在食物方面的挑选更是要小心翼翼。很多人都知道茶叶是有着一定的减肥效果的，但是茶叶的种类那么多，而适合女性的茶叶要怎么挑选呢？独教授介绍一款，一说它的名... |
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| 2019-09-01 3811℃
分类：
减肥
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减肥方法
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| 健康养生：坐着瘦肚腩、睡着瘦一圈？ |
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| 上班族早起到公司，一坐一整天，除了偶尔去上厕所或去倒水喝，自己最大的运动量大概就是转头跟左右交流。回到家就疲劳不堪地瘫倒在沙发上看电视或者玩手机……这，说的是不是你呢？今天就告诉你们几个方法，让... |
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| 2019-08-29 1463℃
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减肥
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减肥方法
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| 健康减肥：减肥，要先给胃“瘦身”！ |
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| 你有这样的感受吗？总是吃不饱吃完了还想吃每次想克制自己不吃结果变成节食→暴饮暴食→节食…周而复始最后减肥计划泡汤整个人的身体机能也下降得不偿失一直吃不饱也许并不是因为你天生是个吃货也不能一味怪你... |
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| 2019-08-22 2505℃
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减肥
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| 健康减肥：如何健康减肥？减肥中应该注意哪些问题？ |
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| 对于刚减肥的新手来说，各种减肥的疑问困扰那肯定是有的，今天我就来扫下盲，看下你有没有中招哦！（另外你有其它问题也可以到我博客学习哦！）第1问：一个减肥疗程期限有多长？一般为2-3个月以上。过短的... |
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| 2019-08-07 3049℃
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减肥
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| 健康减肥：身体健康很重要 快速减肥小妙招教给你！ |
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| 1.改变食物的结构减肥时对饮食一定要有严格要求。改变食物结构是瘦身的必要条件。用谷物、蔬菜、水果代替高脂肪食物可以让你更健康更有效地瘦下来。另外日常三餐中可以多吃流质食物。三餐的比例也要注意。早... |
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| 2019-08-06 1438℃
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减肥
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减肥方法
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| 健康减肥：论好习惯的重要性，健康减肥我们从早餐开始 |
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| 肥胖是由于营养过多、过好,活动过少，能量平衡失调，以致脂肪堆积于体内，导致体重超常的病症。一般来说，体重超过正常标准的10%为超重，超过20%以上者，称为肥胖病。如何快速减肥是所有女性都想要知道... |
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| 2019-07-27 4956℃
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减肥
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| 运动减肥：为什么运动减肥反而越减越肥？ |
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| 不恰当的运动方式非但不能达到减肥的效果，反而越减越肥。为什么运动减肥越减越肥？01每天摄入太高的能量运动唤起了人们的食欲：通过运动减肥时人们会产生饥饿感，若是在运动减肥期间没有合理的控制饮食，大... |
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| 2019-07-16 3481℃
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减肥
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| 健康减肥：想减肥 ，必知7个健康减肥小常识 |
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| 导语：大家都想要减肥，但是很多人连最基本的减肥常识都没有，过度节食和极端运动，这样很难瘦下来的。今天就跟随花源一起来了解一下日常七大减肥小常识吧！帮助你快速瘦下来！减肥=健康的饮食和适当的运动早... |
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| 2019-07-08 4547℃
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减肥
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